За калция да попитам.

  • 907
  • 15
  •   1
Отговори
  • Мнения: 1 273
Та накратко: спрях напълно млечните продукти, защото бебо има слуз в акото (не че се махна). И въпроса ми е от какви храни мога да си го набавям. Изчетох темата в библиотеката ама там безмлечните храни са едни... Shocked Половината не ги ям, пък другата половина не съм ги яла (пък някои не съм ги и чувала  Embarassed)
Кажете знаете ли някакви?

# 1
  • Мнения: 1 691
Нямам такъв проблем и не се бях замисляла какво се яде. Виж това: http://www.zdravoslovno.com/Content_Minerals.html
Освен това в един руски сайт видях, че сусамът е изключително богат на калций (10 пъти повече от млякото) - така че една сусамка дневно ще ти дойде много добре.

# 2
  • Мнения: 8 242
И Тони имаше слуз, че и кръв в акото.. Така и не се разбра от какво е  Rolling Eyes И аз избягвах всякакви алергени и какво ли не.. Като го захраних се оправи от самосебе си  Crazy

# 3
  • Мнения: 7 414
  Сушени каисии(а по-късно и пресни Grinning) ще ти свършат работа!

# 4
  • София, Лагера
  • Мнения: 2 982
Мисля, че и суров сусам, но трябва да го дъвчеш, не да го гълташ направо.

# 5
  • Мнения: 277
Сусамът (суровият, млян бие всички млечни взети заедно като източник на калций и, не защото съдържа по-голямо количество, а заради формата и комбинацията с други минерали, в която присъства в мления сусам, които го правят в пъти по-усвоим) е алерген и, когато се пази диета в случай на абкм или /подозрения за/ друго стомашно-чревно смущение, следва също да се изключи от диетата на кърмещата майка.
Сушените кайсии се сушат небелени и в такъв случай също е добре да се ограничават.
Аз за себе си още не съм открила добър източник на калций извън сусама и млечните и искрено се надявам бързо да израстем алергията и да започна да се храня по-пълноценно.

# 6
  • Мнения: 19 269
и ние сме със същият проблем и вече съм ужасно отчаяна какво да ям,което не е алерген.при нас не е ясно алергия от какво е .освен това четох,че е добре да с еприлага ротационна диета.само че какво да ротирам в менюто си като то се свежда до 5храни най-много.педито ми каза,че не е хубаво да се приема калций на таблетки,но не ми каза откъде да го набавя.не знам вече какво да правя...

# 7
  • Мнения: 4 242
И аз щях да кажа за сусамовия тахан, златен е, поне аз се справям с проблемите благодарение на него (мерси Бу  bouquet), знам че е алерген но нямах идея че се изключва при АБКМ.

# 8
  • Мнения: 1 081
Аз пия калций с Вит.С, разтворими таблетки. А какъв е този сусамов тахан???

# 9
  • Мнения: 277
А какъв е този сусамов тахан???

Много полезен (особено ако е от суров сусам) и много горчив.  Sick

# 10
  • Мнения: 1 081
И сега ако някой каже къде да го търся сусамовия тахан????Благодаря предварително  bouquet

# 11
  • Мнения: 277
И сега ако някой каже къде да го търся сусамовия тахан????Благодаря предварително  bouquet

Аз съм взимала от няколкото хипермаркета в квартала - в повечето има. Намира се и в магазините за диетично хранене, ако имаш удобен наблизо. Обикновено е в ПВЦ кофичка. Прочети внимателно етикета, желателно е да си вземеш тахан от суров пресован сусам, без захар и други адитиви. Имаше такъв на някаква бг фирма, но не помня името, защото пазя диетата за абкм от доста дълго време и не съм купувала скоро. Беше в прозрачна кофичка с жълто капаче и жълто-кафяв етикет в разфасовки от 250 и 400 г. Ако нямате проблем с алергии и т.н., най-поносим за ядене е с малко мед, иначе наистина горчи. Аз си правех и едни здравословни бонбони от тахана. На око смесваш тахан, мед, млени ядки по избор, може и някакви пълнозърнести бисквити се омесват на твърдо "тесто". Правят се топченца и се овалват в кокосови стърготини или млени ядки. Слагат се в хладилник да се стегнат. Когато ти се похапва сладко, хапваш от тях - не че не е калорично, но поне е здравословно.  Peace

# 12
  • София
  • Мнения: 6 625
Та накратко: спрях напълно млечните продукти, защото бебо има слуз в акото (не че се махна). И въпроса ми е от какви храни мога да си го набавям. Изчетох темата в библиотеката ама там безмлечните храни са едни... Shocked Половината не ги ям, пък другата половина не съм ги яла (пък някои не съм ги и чувала  Embarassed)
Кажете знаете ли някакви?
Аз също минах на диета заради възможна алергия при дъщеря ми, която е само на кърма - появи се атопичен дерматит /има и слуз в акото, но педиатъра твърди, че е от зъбите/. Та той ми препоръча да изключа всички познати алергени, но ми разреши козе сирене, както и краве прясно и кисело мляко, но само такова с масленост до 0,1% или макс. до 1%. От 2-3 седмици съм на диета, като ям това сирене и мляко от 0,1% /не смятам да пробвам 1%/, и кожата й абсолютно се оправи Grinning. Иначе и сусама е алерген. Не знам дали ти трябва да изключиш абсолютно всичко млечно, дано съм била полезна, доста е трудно с диетите да си набавиш всичко необходимо.

# 13
  • Мнения: 2 829
Момичета, аз самата скоро пазих хипоалергенна диета, тъй като на мен ми се появи хранителна алергия, така че знам колко е неприятно. Чудех се защо не направите една темичка в която да си споделяте рецепти на вкусни и "позволени" манджи?
Защото всъщност има доста неща, оито могат да се сготвят, но е трудно човек да си превключи мисленето и да се сети.
Да изброя любимите ми неща:
Прясно зеле на фурна
Картофи на фурна
пържени пиперки
пиперки пълнени с ориз и стафиди
пресен фасул
постен гювеч
Има още доста, ако се окаже, че ви е интересно ще пиша пак Grinning
Дано бебоците ви скоро да го израстат!!! Hug

# 14
  • Мнения: 19 269
yanast, мен силно ме интересува какво мога да ям.напиши още неща ако имаш време,защото съм се видяла в чудо.тъкмо почна да ям нещо и то се оказва алерген,а никъде няма сбита информация какво е позволено.

Общи условия

Активация на акаунт