Публикувана: 20 май 2007, 14:44 ч.
Последно мнение: 29 септ. 2007, 08:14 ч.

Страхотна диета-отново!!!!!!!!!

26 040
657
1

# 30 21 май 2007, 12:50 ч.

Мнения: 377

Аз например вместо да имам две хранения сутрин в 8 и 10 си правя едно в 9,30, защото ако сутрин хапвам толкова на често след обяд едва издържам от 12 до 16, е не е точно по схемата ама не е и без нищо. Проблеми с кафето и цигарите нямам, защото не ги употребявам, но мисля че мляко с кафенце не е кой знае какво прегрешение. Някъде бях чела че прясното мляко не е напитка а храна така че ако се замества едно от храненията с тях не е голяма грешка.
Приятно диетуване! newsm10

# 31 21 май 2007, 13:01 ч.

Мнения: 393

Ще стартирам от утре диетата ... днес станах много късно и щях да закъснея за работа , та набързо взех едно бананче и по - късно ще хапна една салата на обяда . Пак ще съм на диета , но на моя си !

# 32 21 май 2007, 13:48 ч.

Здравейте. И аз да се запиша в новата темичка. Вече 1 седмица на диетата съм -2кг. Не съм мерила обиколките , но колана се закопчава на следващата дупка. newsm53

# 33 21 май 2007, 14:08 ч.

Мнения: 636

Браво Валета Peace

С добро темпо се движиш. Мислиш ли да направиш и трите фази?

# 34 21 май 2007, 15:48 ч.

Мнения: 893

Цитат на: babka_jabka в пн, 21 май 2007, 11:04

С 5 резенчета краставица бих се справила , ма киселото мляко сутрин не го приемам, тежко ми става. Ще се пробам , а м/у другото може ли да се замести с прясно мляко и кафе?! К'ви въпроси задавам , присъщи за блондинка, ма е на, такава съм .

Пробвай сутринта с айрян...Не мисля, че кой знае колко тежко може да ти стане...аз съм си на мънинка(детска) купичка беден таратор...и не ми е тежко...
Пф, някой спомена за паузата между 12 и 16, че трудно се издържа...Даааа, гладна съм
Имам въпрос...при месото...мога ли да ям пушено пуешко филе...?

# 35 21 май 2007, 15:55 ч.

Мнения: 27 524

Диетите звучат супер. Как стои обаче въпросът за тези като мен, които до обяд посмъртно не могат да сложат нищо в уста? Разпределям количеството след това или хапвам количеството от обяд нататък? Thinking

# 36 21 май 2007, 16:19 ч.

Цитат на: baba_iaga в пн, 21 май 2007, 14:08

Браво Валета Peace

С добро темпо се движиш. Мислиш ли да направиш и трите фази?

Имам доста за сваляне Weary

. Надявам се да ги направя и трите фази. Засега имам някои малки прегрешения със зеленчуковия сандвич ,който заменям със ...СОЛЕТИ smile3511

Не мога да се откажа и това си е #Crazy

# 37 21 май 2007, 16:20 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 856

Цитат на: СлеДи оТ СълЗи в пн, 21 май 2007, 15:48

...Пф, някой спомена за паузата между 12 и 16, че трудно се издържа...Даааа, гладна съм

Тъкмо почнах да вия на завойте от глад, а то вече беше станало 15:50 ч. Точно на време , но като ям това кисело мляко се чуствам все едно съм изяла слон.
Ще се свиква , утре , вдруги ден вече ще съм в крачка.

Блонди , и ти като мен. Аз до 11 ч. си пих кафето и към 12:30 хапнах една краставичка с кис.мляко. Не мисля да е чак толкова голям проблем , та аз от дете не се храня преди 12, само течности (безалкохолни обаче). Hug

# 38 21 май 2007, 16:38 ч.

Мнения: 893

Така...Премерих се...Започвам 65 килогама(сега се мерих, може повече да съм била сутринта).
Бедро - 64
Талия - 84
Ханш - 98

Зле е положението...Цел: 50 кг.

# 39 21 май 2007, 18:40 ч.

Мнения: 928

Здравейте на всички
как сте с първия млечен ден?
Добре дошли на всички нови страхотни мадами bouquet

Цитат на: Krasuna в пн, 21 май 2007, 12:50

Мисля,че е важно да го правиш по едно и също време всеки ден,щом си решила само в 9:30часа така да е,но да е всеки ден в 9:30 smile3503

Аз също не започвам от 8 часа,защото ставам в 9 часа и веднага пия топла вода с лимон и мед /заради 00 и нали уж обирала мазнините/ и започвам първото хранене в 9:30часа и така всички часове за хранене са изместени,което ми допада,защото вечерям в 20:30 / това го промених,защотото иначе е много късно/ и не умирам от глад докато легна да спя към 1 - 1:30часа.
А забравих да ви кажа и че си пийвам по поливин чаша бяло вино вечер smile3506

# 40 21 май 2007, 18:46 ч.

Мнения: 928

Цитат на: Валета в пн, 21 май 2007, 13:48

Много се радвам за теб и твоите минусчета.Как се чувстваш сега?А как е самочувствието?

# 41 21 май 2007, 18:53 ч.

Мнения: 928

Цитат на: СлеДи оТ СълЗи в пн, 21 май 2007, 15:48

Да и аз май не издържам понякога в тази пауза,но гледам да се занимавам с нещо,да чистя или да ида на пазар например.Пия повече вода ако съм в къщи и все гледам часовника smile3532

Аз също мисля да си взема нещо пушено,но мисля да го сложа във вода и да го врътна на микрото,за да му излезе солта.

# 42 21 май 2007, 19:01 ч.

Мнения: 928

Цитат на: Блонди в пн, 21 май 2007, 15:55

Опитай да се научиш да закусваш.От това само можеш да спечелиш добър метаболизъм.Аз също не закусвах / много се повтарям вече,но......../ докато не намерих този форум само кафе и цигари до към 14 часа,а сега се чувствам много добре,но това е твой избор.Хората са казали "Човек се учи докато е жив!" Дано се научиш да закусваш-за твое добро е Naughty

# 43 21 май 2007, 19:14 ч.

Мнения: 928

Валета,не се ядосвай и не се упреквай,по-добре малки прегрешения отколкото голямо преяждане нали? Peace

babka_jabka,аз също бях така първите дни,като хапнех ми се струваше,че съм изяла 2-3 кофи кис.мляко,но постепенно като че ли отмина това чувство. Sunglasses

Само един съвет:
Вземете по един метър всички и се измерете,за да не ви е кофти,ако започне кантара да не мърда както при мен, да ви е спокойно със мерките Peace

Успех момичета smile3509