1. Никога не си лягайте преди да сте си махнали грима - няма значение колко сте уморени и колко е късно. Почистването на лицето с подходящ лосион или тоалетно мляко отнема 2 минути и по този начин се унищожават повърхностните бактерии. Освен това по-голямата част от грима изсъхва върху лицето и ако не е отстранен навреме се оказва твърде благоприятна почва за образуване на бръчки.
2. Не излизайте от вкъщи без крем със слънцезащитен крем или фон дьо тен с UV фактор. Така ще ограничите риска от рак на кожата до минимум и ще забавите значително процеса на стареене.
3. Предпазвайте устните си, за да изглеждате по-млади - доброто поддържане на устните с балсам със защитен фактор или блясък ги прави естествено сочни.
4. Избелвайте зъбите си - ако все още не сте го правили, не отлагайте повече. Една блестяща усмивка ви прави да изглеждате като здраво богато момиченце.
5. Разчиствайте тоалетката си от боклуци - изхвърляйте всичко, което е на повече от година. Това не само ще ви опази от инфекции, но и ще ви накара да преоцените "козметичните" си нужди. Обиколете парфюмериите и тествайте различни продукти.
6. Боядисвайте косата си редовно - никак не е красиво с 2 сантиметра "прорасли" корени. Боядисвайте се на всеки 4 седмици. Ако не можете да си позволите такова внимание, помислете за разноцветните кичури. Те издържат до 6 месеца без да е необходимо да се подновяват, но трябва да ви ги направят професионално.
7. Сменете душ гела си със сапун - най-добре овлажняващ. Съдържанието на шишенцето с душ гела ви е описано в 10 реда и е пълно с химични наименования, които дори не можете да произнесете. При сапуна то е едно кратко изречение.
8. Бъдете с тен през цялата година - бронзовият загар е актуален винаги. Мургавият цвят на кожата прикрива недостатъците и уморения вид. Ако не ви достига време за солариум, достатъчно е дори само да сложите малко пудра или бронзиращ фон дьо тен, за да се попитат околните: "Дали тя не е влюбена?"
9. Вземайте калций и витамин D ежедневно - момичета от всички възрасти се нуждаят от тях, за да имат здрав скелет. Жените на 20 са много по-застрашени от чупливост на костите, отколкото тези на 50 години. Последните изследвания сочат, че калцият запазва младия вид на кожата по-дълго. А ако се излагате на слънце, витамин D ще ви подсигури абсорбирането на калция в организма.
10.Парфюмирайте се всеки ден - дори и да прекарате деня в пране и чистене на банята, доказано е, че любимият ви аромат повдига настроението ви и ви прави още по-енергични. Започването на деня с доза ухание ще ви накара да се почувствате специална. Ако не можете да си позволите любимия си дизайнерски и скъп парфюм, оглеждайте се за ароматизирани лосиони за тяло или олио за спа вана.
Вие колко от тях спазвате? Аз 7/10.
2. Не излизайте от вкъщи без крем със слънцезащитен крем или фон дьо тен с UV фактор. Така ще ограничите риска от рак на кожата до минимум и ще забавите значително процеса на стареене.
3. Предпазвайте устните си, за да изглеждате по-млади - доброто поддържане на устните с балсам със защитен фактор или блясък ги прави естествено сочни.
4. Избелвайте зъбите си - ако все още не сте го правили, не отлагайте повече. Една блестяща усмивка ви прави да изглеждате като здраво богато момиченце.
5. Разчиствайте тоалетката си от боклуци - изхвърляйте всичко, което е на повече от година. Това не само ще ви опази от инфекции, но и ще ви накара да преоцените "козметичните" си нужди. Обиколете парфюмериите и тествайте различни продукти.
6. Боядисвайте косата си редовно - никак не е красиво с 2 сантиметра "прорасли" корени. Боядисвайте се на всеки 4 седмици. Ако не можете да си позволите такова внимание, помислете за разноцветните кичури. Те издържат до 6 месеца без да е необходимо да се подновяват, но трябва да ви ги направят професионално.
7. Сменете душ гела си със сапун - най-добре овлажняващ. Съдържанието на шишенцето с душ гела ви е описано в 10 реда и е пълно с химични наименования, които дори не можете да произнесете. При сапуна то е едно кратко изречение.
8. Бъдете с тен през цялата година - бронзовият загар е актуален винаги. Мургавият цвят на кожата прикрива недостатъците и уморения вид. Ако не ви достига време за солариум, достатъчно е дори само да сложите малко пудра или бронзиращ фон дьо тен, за да се попитат околните: "Дали тя не е влюбена?"
9. Вземайте калций и витамин D ежедневно - момичета от всички възрасти се нуждаят от тях, за да имат здрав скелет. Жените на 20 са много по-застрашени от чупливост на костите, отколкото тези на 50 години. Последните изследвания сочат, че калцият запазва младия вид на кожата по-дълго. А ако се излагате на слънце, витамин D ще ви подсигури абсорбирането на калция в организма.
10.Парфюмирайте се всеки ден - дори и да прекарате деня в пране и чистене на банята, доказано е, че любимият ви аромат повдига настроението ви и ви прави още по-енергични. Започването на деня с доза ухание ще ви накара да се почувствате специална. Ако не можете да си позволите любимия си дизайнерски и скъп парфюм, оглеждайте се за ароматизирани лосиони за тяло или олио за спа вана.
Вие колко от тях спазвате? Аз 7/10.
. 
Освен това при гримиране ако кожата изглежда уморена е добре фон дьо тенът да е един тон по-светъл за да придаде младост и свежест. По-тъмният би подсилил бръчките дори и да е с лифтинг-ефект. Иначе за тялото безспорно е, че тенът прикрива недостатъци 
.