Кои нискокалорични храни най-много ви засищат?

  • 6 288
  • 11
  •   1
Отговори
5 май 2007, 11:41 ч.
  • Мнения: 212
Споделете кои нискокалорични храни най-много ви засищат когато сте гладни ама много гладни Simple Smile С кои храни се засищате и убивате чувството на глад. В смисъл хем да се чувствате сити и доволни от живота, хем да сте поели минимални калории. Знам че при всеки е индивидуално затов питам да споделите вашия опит. От няколко дни ям вечер предимно зелена салата, но след това така се разяждам и такъв глад ме гони че няма да ви казвам Simple Smile Какво правите в такива случаи.

Последна редакция: сб, 05 май 2007, 12:03 от borisfx

# 1 5 май 2007, 11:51 ч.
  • Мнения: 6 958
Зеле с моркови, маруля с краставици, банани, орехи, мед, грозде, кокос или зеленчукови супи или варива - боб, грах, леща... пиенето на сокове, вода, кафе, чай и айрян... за сега за това се сещам  Thinking

А при теб как е?!?  newsm78

# 2 5 май 2007, 11:58 ч.
  • Мнения: 212
Цитат на: Миранди в сб, 05 май 2007, 11:51
Зеле с моркови, маруля с краставици, банани, орехи, мед, грозде, кокос или зеленчукови супи или варива - боб, грах, леща... пиенето на сокове, вода, кафе, чай и айрян... за сега за това се сещам  Thinking
А при теб как е?!?  newsm78
Орехи, мед и грозде не ми се струват най-нискокалоричните неща които човек може да приеме Simple Smile Водата също не засища - пълни стомаха но после гладът пак се връща.... поне при мен е така. А точно маруля с краставици ям редовно и след това такъв глад ме гони ... точно след тая салата най-много се разяждам. Явно щото и слагам оцет ли и аз не знам. Мен като че ли най-много ме засищат варивата и ядките.... боб, леща, фъстъци...

П.П. Наистина обаче ме засищат предимно тестени храни. Една баница например Simple Smile обаче..... Simple Smile

# 3 5 май 2007, 12:40 ч.
  • В полето, под тепето.
  • Мнения: 928
Белтъчните  храни- нетлъсто месо, обезмаслени млечни продукти.

# 4 5 май 2007, 13:24 ч.
  • Мнения: 1 416
мен лично два сварени картофа или печени в микровелето с 2 домата ме засищат супер а и картофите вез олио са си нищо калории

# 5 5 май 2007, 13:58 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 741
Салата от зеле,моркови,домати и краставици както и зелена салата с краставици,но и с 2 варени яйца в нея.

# 6 5 май 2007, 18:44 ч.
  • Мнения: 127
зелева салата;варено пилешко или телешко месо;домати с извара;греипфрут;

# 7 5 май 2007, 18:59 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: borisfx в сб, 05 май 2007, 11:58
Орехи, мед и грозде не ми се струват най-нискокалоричните неща които човек може да приеме Simple Smile Водата също не засища - пълни стомаха но после гладът пак се връща.... поне при мен е така. А точно маруля с краставици ям редовно и след това такъв глад ме гони ... точно след тая салата най-много се разяждам. Явно щото и слагам оцет ли и аз не знам. Мен като че ли най-много ме засищат варивата и ядките.... боб, леща, фъстъци...

П.П. Наистина обаче ме засищат предимно тестени храни. Една баница например Simple Smile обаче..... Simple Smile

Нали говорим за нискокалорични какви са тия тестени храни/баници и т.н., то че засищат засищат, но и дебелеем от тях  Peace Фъстъците НЕ са нискокалорична храна, боба и лещата също не чак до там...  Peace

По добре, орехи, мед и грозде, отколкото свинска пържола или др., макарони, картофи, ориз, варива и т.н... Всеки си има теория за себе си, няма значение това... ще ме прощаваш, но не съм съгласна с теб че НЕ са нискокалорични... в сравнение с всичко останало те са си направо ''цвете''  Hug

# 8 5 май 2007, 23:49 ч.
  • Мнения: 3 647
ниско маслено кисело мляко , зеле, салатки

# 9 6 май 2007, 03:27 ч.
  • Мнения: 353
Цитат на: Жижи в сб, 05 май 2007, 13:58
Салата от зеле,моркови,домати и краставици както и зелена салата с краставици,но и с 2 варени яйца в нея.
Съгласна съм.
За мен зелевата салата е най - засищащата от храните с малко калории.

# 10 6 май 2007, 05:09 ч.
  • Мнения: 1 280
Броколи с извара...Взимам ги от хладилниците,те са леко замръзени...на Микровълновата за 30-40 сек,да се размръзят,и даже да са леко топли4ки...Добавям 3-4 суп. л. извара,и  ЯМ !!!  Може и 4ерен пипер,4есън4е...ама аз нищо не слагам.../умишлено../   Тук изварата е толкова вкусна,4е бих яла по кило на ден,ама.... Embarassed  Леко е солени4ка, абе направили са я....иначе кой ще им я купува...Правя си една купа от горният бъркалък,и после съм сита...Много е вкусно...Може да се слагат вътре най разли4ни неща..например  пе4ена и белена 4ушка 4ервена...или домат4е,краставица,...Но аз се съобразявам...След това мога няколко часа изобщо да не ям,нито да ми е гладно..

# 11 6 май 2007, 06:48 ч.
  • Мнения: 170
кисело мляко за друго не се сещам.Плодовете ми измиват корема ,салатите също.Най-добре ми действа шепа орехи ама там калории колкото щеш Sick

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата