Депресията, паниката, дупките......

  • 2 329
  • 28
  •   1
Отговори
  • Враца
  • Мнения: 5 179
Покрай моите си странни чувства, които се менят със скоростта на светлината, ми хрумна да пусна тази тема.
Признавам си аз съм паника, не каква да е паника, а ГОЛЯМА ПАНИКА #Silly всичко е в състояние да ме изплаши, притесни, да ме накара да не мисля рационално. Ето пример от днес: след като ми се случи това, имах чувството, че сякаш ми изсмукаха силата, само седях и си повтарях защо пак аз, защо нямам минута спокойствие, за 23 месеца имам около 3-4 в които не съм била на гинеколог.
Депресията...там съм царица, като вляза и няма излизане. Сега е на тема кога минаха 2 години? Ами след като подновим опитите какво ще е? пак Паника. Ужас!
Сатурновата ми дупка тази година е огромна, и съм нагоре надолу, имаше една статия, че опитите за забремняване превръщат живота ни във влакче на ужасите, сега разбирам колко е правилно това.
С две думи искам си предишния живот, но не е възможно.
Накрая искам да благодаря на Tia, коята обикновено бързо ми помага с депресиите, паниките, дупките и лошото настроение, на всички вас, които сте тук и на мъж ми, който ме изтрайва!

# 1
  • Мнения: 920
newsm77 Ще те благодаря аз тебе с два шамара! #Bad Talk

Няма да се шашкаш за глупости. А и ...сатурн е дал ечко...не вярвам да искаш чааак там да се забиеш! newsm60 .

Мисля че трябва малко да му отпуснаш края. Направете си една мила, пирятна вечер със съпруга! Отиди на масаж на цялото тяло (преди колко време те пратих да релаксираш така...ама ти не - инат не слуша  Grinning ), изобщо с думи прости - ПОГЛЕЗИ СЕ...от отва по-добър лек за депресия не знам!

Иначе аз съм винаги насреща.... spoko !

# 2
  • Мнения: 9 045
Съгласна съм с Тия-малко трябва да се отпуснеш,поглези се,доставяй си удоволствия-на теб и на половинката...има толкова неща около теб,които заслужават да бъдат забелязани и които доставят радости.Така че давай по-оптимистично-животът е пред теб.И аз съм изпадала в такива състояния-никой не можеше да ми помогне,стигала съм до такива крайности в мислите си...но това минава,после идва по-свеж период.Нормалное на човек като му се струпа мног на главата,да се стресира и да не може да се отпусне и наслаждава на живота.Но това зависи от самите нас.И идеята за бебче затормозява донакъде,така че се опитай да я сложиш на заден план.А да не ти казвам как точно когато най-малко си планувала и очакваш,как изненадите идват точно тогава Wink Най-напред обърни внимание на самата себе си,тогава всичко ще последва от самосебе си.Много цунки и малко подаръче за теб:

# 3
  • Враца
  • Мнения: 5 179
Срамувам се тук в ъгъла Embarassed  Embarassed , то исках да излее като дискусия, не като оплакване от моя страна Embarassed  Embarassed  Embarassed , явно обаче само аз съм в дупка.
Въпросъ беше изпадате ли и вие в такива  дупки и как се борите, да направим един справочник на оцеляването!

# 4
  • Мнения: 9 045
Аз не приех постинга ти като оплакване Wink
Аз също съм в дупка,от две седмици.В началото беше ужасно,но после взех да се съвземам.Колкото до съвети,които може всеки да сподели,ето ги моите:

1.Слушайте музика,гледайте телевизия.
2.Винаги бъдете в светло помещение-светлината тонизира и носи положителна енергия.
3.Угаждайте си-позволявайте си да правите неша,които никога не бихте правили в нормално състояние.
4.Въпреки проблемите,все има нещо положително,което може да се извлече от всяко лошо нещо-намерете го! Търсете нещата заради които си струва да се продължи напред.Със сигурност има такива.
5.Споделяйте и не таете в себе си това,което ви притеснява и тормози-имаме си форум  #Milti
6.Не се приемайте чак толкова на сериозно

Това от опит го написах Embarassed Айде допълвайте ме. Grinning

# 5
  • Враца
  • Мнения: 5 179
Музика, филми
разходки(ама пусто тук е само мъгла, явно и тя допринася)
Глезенето звучи добре

# 6
За паниката-аз нямам равна.Световен шампион по паника съм.
А настроенията ми се менят за секунди,но:

1.Не се приемай на сериозно!
2.Сигурно около теб има много хубави неща които приемаш като даденост и при други обстоятелства биха те радвали.
3.Аз се разтоварвам като пазарувам,винаги има нещо от което имам нужда Grinning
4.Кафе с жизнерадостна приятелка  ми действа чудесно.

Общо погледнато повтарям Стефани,но и при мен имат успех тези правила

# 7
  • Мнения: 365
и аз съм в яма. от времето е. напролет шъ се опрайме Grinning

# 8
  • Мнения: 89
За съжаление и аз не съм напуснала още дупката, в която съм от септември.Но се опитвам да стъпя на крака-най-вече затова ми помага мъжа ми.Аз по принцип съм много чувствителна и това което ми сеслучи ми дойде в повече(загубата на бебето),надявам се да го преодолея с времето.

# 9
  • Мнения: 1 612
Е и аз да се отбележа тук. Отдавна не бях изпадала в дупки, но след като ми доде М. направо хлътнах с двата крака. Жалко, че на околните ми им досаждам с тези мои настроения. Как ли ме търпи още мъжа ми? И не се оплаква.
Както и да е.
Аз напоследък започнах да си позволявам разни неща. Ето днес въпреки всичко съм решила да си купя ваучер въпреки безпаричието.
Така, че поглезете се. Една романтична вечеря(в ресторант) има огромен ефект особено ако е последвана от  luvbed
Аз реших, че от днес ще се гримирам всеки ден. Бях се занемарила много. Все пак сме жени нали. Трябва да поддържаме огъня на любовта.

# 10
  • Мнения: 9 045
Това с гримирането много е яко! Аз също се бях запуснала,не знам защо...реших да се гримирам всеки ден и определено самочувствието ми се вдигна,чувствам се по-добре и по-красива Embarassed

# 11
  • Мнения: 1 612
Нали!
Аз имам и друг номер. Като много ме стегне отивам и си купувам бельо(нещо дребно - може и само едни бикини да е). Във Варна има един магазин за евтино бельо и доста често го посещавам.

# 12
  • Мнения: 529
Колко познато ми прозвуча заглавието....
И аз напоследък изпадам в гадни настроения - изкарвам си го на любимия мъж, разбира се  Sad  а после съжалявам много...Търся си поводи за рев  - "ето сега, той като разбра че,  няма шанс да стане бебе в следващите месеци, и вече не иска да ме гушка" - нещо което, хич, ама хич не е вярно. И така само си цивря по цели нощи. Embarassed
Ама сега съм решила да се стегна и да си направя един план /не знам защо, но аз се чувствам прекрасно когато знам, че държа нещата под контрол/. Ще си починем малко извън София с мъж ми, ще организирам един щур купон за приятелите си, ще се запася с готини книжки...  Stuck Out Tongue
А най-хубавото е, че идва прооолет, любимият ми сезон, всичко ще е толкова красиво, разцъфнало,ухае прекрасно....как да не е в добро настроение човек    Mr. Green

# 13
Това с депресията май не можем да го издбегнем. Според мен и времето има вина. Всяка година по това време се вкисвам и не мога да се понасям. Особено след понатрупаните килца през зимата. Глезенето е добра идея за бягство от депресията но разбира се е свързано с пари, а не всички ги имат в изобилие. Нямам идея какъв съвет да дам. Аз лично реших да се заема с повече неща и да не си оставя време да мисля за простотий. Не гледайте списания, те само ще ви накарат да се чувствате грозни. Четете нещо весело и се срещайте с хора с позитивна енергия.

# 14
  • Мнения: 1 320
моето спасение от дупките се казва "пътуване".
пътувайте, момичета. сипете бензин за 20 лв в резервоара и изчислете за колко километри ще ви стигне. идете до това място, разходете се по улиците му, погледайте някоя нива, ако само до там се стига и се върнете. гарантирам, че като преминете отново прага на къщата си ще бъдете заредени с положителни мисли и енергия.

Общи условия

Активация на акаунт