Публикувана: 5 апр. 2007, 17:26 ч.
Последно мнение: 6 апр. 2007, 07:00 ч.

С какво стопихте мазнините на корема?

7 540
15
1

5 апр. 2007, 17:26 ч.

Мнения: 313

Здравейте мами Simple Smile

След раждането коремът ми се прибра, но останаха мазнините, които съм натрупала през бременността. Та се чудя вие как ги махнахте? Благодаря предварително bouquet

# 1 5 апр. 2007, 17:30 ч.

Мнения: 4 447

и аз се чудя newsm78

, защото и мойте мазнинки си седят тихо и кротко ... ,нокато спра да кърмя,ще сикупя новото на валмарк, което го рекламират. Naughty

# 2 5 апр. 2007, 17:43 ч.

плевен
Мнения: 1 249

Моите сами се стопиха.Без диети и спорт.От раждането за 6-7 месеца свалих 22кг.Даже ако кача 4-5 килца ще ми се отрази чудесно.Да,ама не става.

# 3 5 апр. 2007, 17:53 ч.

Мнения: 1 321

С по-малко ядене въпреки че кърмя и с коремни преси Mr. Green

# 4 5 апр. 2007, 19:51 ч.

Мнения: 2 616

Цитат на: lili__ в чт, 05 апр 2007, 17:26

Здравейте мами Simple Smile

и аз така ама съм със секцио и ме е страх още от пресите Sad

# 5 5 апр. 2007, 19:55 ч.

Мнения: 2 019

още си стоят Sad

-ползвах кремове без ефект,а сега ползвам вибриращ колан пък ще видим

# 6 5 апр. 2007, 20:02 ч.

Мнения: 941

Цитат на: GARNET в чт, 05 апр 2007, 19:55

още си стоят Sad

-ползвах кремове без ефект,а сега ползвам вибриращ колан пък ще видим

гледам реклама за този колан,но дали има ефект?Иначе съм изпробвала подобен преди години-много е приятно и наистина се получават мускулни контракции.

# 7 5 апр. 2007, 21:31 ч.

Мнения: 2 019

от обиколката на корема свалих 2см и наистина е приятно,но не е същият от рекламата,но е на същия принцип

# 8 5 апр. 2007, 21:52 ч.

Мнения: 2 159

ами стоят си Confused

трябват коремни преси ама мързеллл Blush

# 9 5 апр. 2007, 23:25 ч.

Мнения: 527

Мазнини на корема се топят с рационално хранене и много коремни преси-3,4 пъти в седмицата по около 250,различни серии.Ако можеш всеки ден да правиш,най-добре,но различни,защото мускулите привикват към дадено натоварване.Това ,разбира се съм го правила преди да родя Mr. Green

Искренно се надявам,след раждането ,да мога да спазвам същият принцип,дано имам време и сили Simple Smile

Според мен,за хармонично тяло трябва да има рационално хранене и спорт,тези уреди които се предлагат,и разни добавки или хапчета не вършат работа Peace

# 10 5 апр. 2007, 23:28 ч.

Мнения: 1 555

КОремни преси + балансирано хранене (ако кърмиш забрави ) + задължителни някакви аеробни упражнения за общия тонус на тялото+ упоритост и търпение = красив изваяно коремче Wink

# 11 5 апр. 2007, 23:45 ч.

Мнения: 1 044

Много е трудно, особено ако сама гледаш бебчето. Аз съм сама и нямам лично време изобщо. През времето, което детето спи обикновено чистя, готвя, гладя, работя на компютъра /аз работя в къщи/ и т.н. Ужасно е, но понякога едва намирам време да се изкъпя! А да се спортува нощем е невъзможно, защото тогава и аз съм много, ама много изморена. От време на време правя упражнения, но не е ли системно, ефектът е нулев. Искам да отбележа обаче, че преди да родя много спортувах. Правех и много коремни преси в къщи - стигнах до 300 бр., защото в коремчето е и най-големия ми проблем. За съжаление обаче, не намалих талията си, а обратно "масата" се превърна в мускул. Обиколката се запази, просто се стегнах, но като килограми останах същата. Идеята ми е ,че коремните преси не винаги решават проблема, трябва коплексен подход.

# 12 6 апр. 2007, 00:02 ч.

Мнения: 4 555

Коремните преси помагат за стягане, но за стопяване на мазнини - не.
Против мазнини действат само кардио упражнения.

# 13 6 апр. 2007, 03:13 ч.

Мнения: 6 958

Цитат на: Карина в пт, 06 апр 2007, 00:02

Аз също съм за кардио упражненията относно свалянето на мазнинки в комбинация с преси за стягане и пиенето на повечко водица за разтапяне на мастните депа по тялото Peace