"Полезни ли са мазнините" по бТВ

  • 996
  • 10
  •   1
Отговори
30 март 2007, 10:08 ч.
  • Мнения: 4 916
В момента по бТВ обсъждат дали мазнините в храната са полезни. Предаването е "Искрено и лично". Не знам каква е точната тема, защото случайно минах на този канал. В момента една лекарка обяснява, че не всички мазнини са вредни, има и полезни и каква е ролята им за тялото.

Понеже знам, че има хора на високомазнинна диета - ако се интересуват, могат да погледнат там  Peace

# 1 31 март 2007, 06:09 ч.
  • Мнения: 2 959
И какви са отзивите? Няма ли някой който да го е гледал, какви мазнини се препоръват, съобразени с БГ пазар и богати на добър холестерол?

# 2 31 март 2007, 16:17 ч.
  • Мнения: 599
Цитат на: Kalida в сб, 31 мар 2007, 06:09
И какви са отзивите? Няма ли някой който да го е гледал, какви мазнини се препоръват, съобразени с БГ пазар и богати на добър холестерол?
Много има на българския пазар, само масло от авокадо не съм виждала май.
Нито едно растително масло не съдържа холестерол, не се заблуждавайте от надписа "без холестерол". Трябва обаче да се има предвид, че освен холестерола, съдържщ се в храната, в организма той се синтезира по отделен път в черния дроб, както и в извънчернодробни тъкани. Така че серумният холестерол не зависи само от храненето. Намаляването на холестерола в диетата всъщност има много малко влияние върху намаляването на серумния холестерол  Rolling Eyes
"Добър холестерол" е понятие, което се отнася до фракциите на холестерола в кръвта.

# 3 31 март 2007, 17:01 ч.
  • София
  • Мнения: 185
Цитат на: Kalida в сб, 31 мар 2007, 06:09
Няма ли някой който да го е гледал?
Ето  ТУК  можеш да гледаш предаването online Peace

# 4 31 март 2007, 19:32 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: tesoro в сб, 31 мар 2007, 17:01
Цитат на: Kalida в сб, 31 мар 2007, 06:09
Няма ли някой който да го е гледал?
Ето  ТУК  можеш да гледаш предаването online Peace

Ейй това беше адски полезно, благодаря  Peace Сайта имам в предвид   bouquet

# 5 2 апр. 2007, 01:54 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: Ne/Da в сб, 31 мар 2007, 16:17
...Нито едно растително масло не съдържа холестерол,...Намаляването на холестерола в диетата всъщност има много малко влияние върху намаляването на серумния холестерол...
Не/Да, явно Ти си специалист в таз област, извинявам се ако не съм правилно формулирала въпроса си. Наистина никое раст. масло не съдържа холестерол, но именно те могат да повишат нивото на HDL в кръвта, имам впредвид че редуцирайки вредните мазнини които приемаме и заменяйки ги с полезни/ маслиново, фъстъчено, канола.../, можем да дадем едно рамо на кръвният холестерол/ който се явява съвъкупност от HDL/ добрият/ и LDL/ лошият/, а оттам да се намали и риска за някой болести.
Тесоро, благодаря Ти за линка, полезен е! Аз питах дали на някой не му се обсъжда предаването, но Ти ми даде доста ценна информация! Благодаря Ти!

# 6 2 апр. 2007, 11:37 ч.
  • Мнения: 599
Калида, не съм спецоалист хич, знам само това-онова  Embarassed. На мен лично ми е много трудно да улучвам вярната пропорция, защото в големи количества растителните масла предизвикват липидна пероксидация  Crazy Трябва да се приемат достатъчно антиоксиданти с храната. НО вярната пропорция и за мен си остава неясна. Сега ще дам линк към много интересна статия, за мен беше изключително интересна, но пак оставам малко в чуденка. Вкъщи се яде: лелено олио, орехово, от гроздови семки, зехтин, слънчогледово, палмово ( много рядко), краве масло. Вегетарианци сме, така че други не приръсътват. Авокадо ядем често. За растителните мога да кажа, че съдържат фитостероли, които се свързват с рецепторите на холестерола и така го "отблъскват" от клетките.
http://www.benbest.com/health/essfat.html#chem
Дано да съм полезна   bouquet

# 7 3 апр. 2007, 22:38 ч.
  • Мнения: 2 959
Не/ Да, благодаря Ти за линка, наистина доста задълбочено са описани нещата. А фитостеролите, които споменаваш, за sterols/ healthy plant cholesterol/ ли имаш впредвид, ако да, на таблетки ли ги вземаш или просто разчиташ на начина на хранене? Ти доста голямо разнообразие на олиа си вкарала в храненето, аз залагам само на маслиновото.

# 8 6 апр. 2007, 14:14 ч.
  • Мнения: 599
Калида,   нищо не приемам допълнително, разчитам на начина на хранене, нама нужда, смятам  Rolling Eyes
http://www.mayoclinic.com/health/food-and-nutrition/NU99999
Тук има някои основни насоки; предполагам, че са ти известни, но ако някой се интересува все пак - доста просто и достъпно е обяснено   bouquet

# 9 7 апр. 2007, 06:05 ч.
  • Мнения: 2 959
Не/ Да, благодаря за полезният линк. Доста систематизирана и добре поднесена информация! А за добавките и аз съм на същото мнение, нищо повече от това което се набавя с храната! А Вашето сем- во като е вегетерианско, хапвате ли млечни или сте строги veggies?

# 10 7 апр. 2007, 11:05 ч.
  • Мнения: 599
Млечни хапваме, но детето яде вече яйца и риба Simple Smile

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата