Полагате ли специални грижи за очите, когато работите с компютър?

Не, не полагам никакви специални грижи. Но гледам да мигам достатъчно често    , за да се овлажнява добре окото 

anonimna е дала компетентна информация 
Колега - оптик или офталмолог??? 

Утре ще пусна по-обстойно пояснение от физично-оптична гледна точка 

Наредбата е още от 1996г,
обнародвана по времето на  Мими Виткова и е
наредба 8, май беше 22 март 96г. или 26 не помня точно 

А въпроса е злободневен и конфликтен
води се почти война между оптици и компютърджии 

Обещавам утре да бъда полезна, доколкото мога   

Чакаме обещаното 

 
Цял ден пробвам да пейстна част от една моя статия 

Виноват 

Дано утре успея - мързи ме да го пиша пак 

 

До колкото знам проблема е не толкова в излъчването.
Вече мониторите са доста добри. А в това, че не мигаме до като гледаме в монитора.
За това е хубаво да си миеш очите през няколко часа, но това значи да не носиш грим.
А очите се мият, като влезе малко студена, но не ледена вода в тях и мигаш енергично.
И ако са много уморени визин или други подобни капки.
Но не е добре да  се прекалява скапките.

Никакви грижи не полагам    Не мога да се усетя и дали мигам често или не. Сигурно не. Но преди няколко месеца бях на очен лекар. Всичко е изрядно при дясното око. При лявото лекарката остана доста озадачена и ми зададе въпроса "Да имаш травма от лявата страна на главата? Да си се удряла/падала на тази страна?" При което,аз не можах да се сетя за подобен случай  и тя ми отгорови,че зеницата ми не е кръгла,а квадратна    Имала съм травма на лявото око,но пък понеже дясното било перфектно съм нямала нужда от очила 

Независимо от сериозния прогрес през последните години в намаляването на вредното излъчване от компютърните монитори, работещите с видеотерминали продължават да се оплакват от нарастващ дискомфорт, парене в очите, бърза умора, напрежение в очните ябълки и т.н. Това е така, защото работната среда е комплекс от много фактори, които в една или друга степен оказват влияние върху състоянието на очите. С оглед на това са разработени различни типове стъкла, които да сведат до минимум напрежението и умората в очите.
Характеристика на стъклата:
-   леки и практически нечупливи
-   100% защита срещу най-вредната част от слънчевото лъчение – ултравиолетовата
-   Покритие срещу надраскване
-   Антирефлексни покрития – премахващи огледалния ефект на стъклото и бликовете от странично попаднала светлина, поглъща вредните отблясъци.
-   Самопочистващ(хидрофобен) ефект – свежда до минимум изпотяването при рязка температурна смяна, а и води до кристално чист ефект на стъклото.
-   Филтърно оцветяване – 12% в кафяво или преливащо зелено от 25% към 0%
Изборът на кафяв или зелен цвят не е случаен. Той отговаря на дължина на вълната 550nm., където е оптимална чувствителността на човешкото око и се постига максимална острота на зрението.
Не се препоръчват стъкла с потъмняващ ефект, слънчеви стъкла, минерални стъкла, както и стъкла с контрастни системи( напр. за мъгла)
Могат да бъдат и неоцветени, но в никакъв случай с цвят, по-висок от 12% - филтърен.
При преливащите се съблюдава, пред окото, да не надвишава пак 12%

Почти никъде и никой не обяснява, под какъв ъгъл се наблюдава монитор.
Забелязала ли си по филмите, че абсолютно никъде няма смесване на дневна светлина и изкуствено осветление.
На практика се получава смесване на три спектъра
освен дневна, изкуствено осветление, са налице и монохроматичните линии от ПСто (най-ясно ще ги забележиш, ако гледаш телевизия и на кадрите видиш монитор - прескачането е ясно видимо)
За жалост много често се наблюдава появата на така наречения "стробоскопичен ефект", т.е.
част от трептенията съвпадат с трептенията на окото и определена информация се подава погрешно или е невидима.
Най-сериозно се съблюдава при предачници и подобни.
Ако се появи "стробоскопичен ефект" - вретената изглеждат в покой и може да доведе дори до инциденти.
При работа с компютър този ефект се характеризира като нещо, което си сигурна, че си минала и си видяла, а всъщност сякаш за първи път го виждаш.
Същото е, ако гледаш гумите на движещ се автомобил и в един момент ти се струва, че гумата е спряла!
Самият факт, че има ПС, включено в ел.мрежата води до силен дейонизиращ ефект на средата, в която работим.

В крайна сметка се получава следния проблем
Окото е привлечено от светещ източник, взирането води до съкращаване на клепачния мускул, което води до оголване на очната ябълка и са задейства самозащитата на този орган.
Независимо от монитора - проблема е налице
По закон трябва на всеки 45 минути да се почива 15 минути и нали се сещаш кой го спазва!
Да не говорим, че очилата за работа с компютър са за сметка на работодателя и пак нали се сещаш кой го спазва.
Не мога да не спомена за подигравките на някои фирми, които отпускат по 24 лева за стъкло?!
Всяка фирма, читава или не предлага своите виждания за защитни стъкла.
Истинските стъкла са комплекс от добри заготовки и перфектни покрития!
Стъкло под 50 лева, на брой, за компютър е несериозно!!!

Не те съветвам да "миеш очите" 
Е те това го чувам за първи път 

Когато си правиш нови очила,
направи си проучване и искай действително комбинация от диоптрични и защитни очила!
Капките за сухи и уморени очи също са много добро решение.
А най-вече се самодисциплинирай да мигаш по-често и да рееш поглед, от време на време през прозореца, без да се взираш в нищо конкретно.
Ако затваряш очи е по-неприятно.
От агресивна среда, окото попада в пълен покой, след това отново директно в агресивна среда.

Независимо, дали с дпт. или без, при работа с компютър, предпазните очила са задължителни!!!

Ако има нещо - питай 

Питам: Имам ТФТ дисплей  и затова известно време не използвах защитните си очила - някакви швейцарски - по 50 лв на стъкло - имам вкъщи и сертификат. Не знам до колко съм защитена с тях, започвам отново. В момента слагам веднъж дневно Визин, но май е по-добре да го заменя с изкуствени сълзи, тъй като към тях не се привиква. Никога досега не съм имала толкова кървясали  и парещи очи...  :cry:

Аз съм по 9-10 часа на лаптопа и съм с предпазни очила 
А в къщи ТФТо направо ме убива!
Слава Богу, че надделях за 17 инчов, а не за кино-екран.
Лъченията са по-малки при ТФТ,
но по-високия контраст мен лично ме "окьоравява" 

Благодарско! Дано да намеря нещо, че и аз съм по цял ден в офиса на компютъра и особено ме болят очите като правя едни малки етикети - и се взирам във всяка буквичка - добре поне че имам изглед към морето

хей,зарибихте ме с тези очилца(то на мен колко ми трябва),че скокнах до оптиката вчера и днес сьм като някои прИфесор пред лаптопа .мьжо умира от смях  

Аз цял ден работя на компютър. Очите много ме болят (и сърбят). Усеща се дискомфорт. Купих си очила за работа с компютър. Дадох 160 лв. уж били много добри. За съжаление не мога да ги нося, защото като имам нещо на носа си се побърквам. Пък и мисля, че не ми стоят добре  .
Ползвам и изкуствени сълзи "Систейн". Много съм доволна, но напоследък забравям да си ги слагам.
Честно да ви кажа новият ми TFT монитор в работата направо ще ме разболее. Стария си ми беше много по-добър  .  Незнам какво с този не е наред.
Трябва, обаче да се полагат грижи за очите, колкото и да ги хвалят новите монитори.

Ох, милата - и аз дадох 189 лв., годеника ми се смя малко, ама и той е остъклен, така че сега и двамата сме "очилатковци". Забавно е, но има проблем, когато опитаме да се целунем - ще потрошим стъкларията някой ден

Имам защитни очила за 200 лв, които обаче не слагам

А каква е разликата между изкуствени сълзи и Визин  чувала съм само капките Визин.