Здравейте момичета искам да отслабна с 10кг родих преди 1 месец и при самото раждане смъкнах 12кг сега съм 61кг искам да смъкна още,вие как отслабнахте дайте ми някоя рецепта или съвет как да смъкна кг.Благодаря предварително за отговорите 
- Публикувана: 19 ян. 2007, 14:34 ч.
- Последно мнение: 19 ян. 2007, 14:55 ч.
Kaк да отслабна
10 кг. са задоволително не чак толкова много килограми, но знам какво е да не се чувстваш добре в кожата си, явно тези 61 кг. за теб са множко, затова ти желая успех. Сигурна съм, че ще успееш 
Избери си НВД, Разделно хранене, Скарсдейл и т.н. Тук се разрови и виж колко много режими има... Дори с елементарно изключване на сладко, хляб и газирано, ще ги разкараш за нула време... Макар, че килограмите ти изглеждат добре според мен или ако свалиш то чак 10 кг. ми се виждат малко множко..., но самичка си преценяваш... Според мен не се мъчи с диети, за да не си разбуташ организма, яж по леки храни, движи се повече и за нула време ще ги свалиш... Успех ти желая И да ти е жива и здрава рожбата...
Избери си НВД, Разделно хранене, Скарсдейл и т.н. Тук се разрови и виж колко много режими има... Дори с елементарно изключване на сладко, хляб и газирано, ще ги разкараш за нула време... Макар, че килограмите ти изглеждат добре според мен или ако свалиш то чак 10 кг. ми се виждат малко множко..., но самичка си преценяваш... Според мен не се мъчи с диети, за да не си разбуташ организма, яж по леки храни, движи се повече и за нула време ще ги свалиш... Успех ти желая
И да ти е жива и здрава рожбата... 
Привет oven4e!
А малкият бебо не го ли кърмиш още? Не бързай! Повече движение, гимнастика и балансирано хранене.
Ако кърмиш не е моментът за драстични диети, не яж тестяно, сладко. Плодове, зеленчуци, мляко, сирене, пиле, риба, супи, мед. Съчетавай месото с голяма салата и ще отслабнеш.
Тук има най-различни диети и начини за хранене. Ти следва да избереш твоят. Но няколко месеца, ако нямаш някакъв проблем, не лишавай бебо от майчина кърма.
А малкият бебо не го ли кърмиш още? Не бързай! Повече движение, гимнастика и балансирано хранене.
Ако кърмиш не е моментът за драстични диети, не яж тестяно, сладко. Плодове, зеленчуци, мляко, сирене, пиле, риба, супи, мед. Съчетавай месото с голяма салата и ще отслабнеш.
Тук има най-различни диети и начини за хранене. Ти следва да избереш твоят. Но няколко месеца, ако нямаш някакъв проблем, не лишавай бебо от майчина кърма.
Здравейте момичета искам да отслабна с 10кг родих преди 1 месец и при самото раждане смъкнах 12кг сега съм 61кг искам да смъкна още,вие как отслабнахте дайте ми някоя рецепта или съвет как да смъкна кг.Благодаря предварително за отговорите
Успех
Препоръчани теми