Четох какви ли не препоръки относно млякото. От пълно отричане до невероятно полезна храна. Всеки ден ям мляко. Основно кисело, но често и прясно.
Кажете и Вие какво мислите по въпроса?
Кажете и Вие какво мислите по въпроса?
- Публикувана: 2 дек. 2006, 19:59 ч.
- Последно мнение: 15 дек. 2006, 09:13 ч.
Полезно ли е млякото за възрастни?
Мляко .....да....с нес 
А иначе по темата......синът ми до миналата година(смятай 3,5 години) основно ПИЕШЕ(не ядеше!) кисело
мляко. Ама като казвам основно- приемай го буквално!Нищо му няма
Така,че гледам изобщо да не си набивам разни комплекси в главата кое е полезно и кое не........и въздуха дето го дишаме не е полезен,ама не се отказваме ,нали?
За прясното-от кутията го пия студено и без захар,варено мляко не понасям,......а каймака...омотае
ли ми се из устата-ресто на поръчката
А иначе по темата......синът ми до миналата година(смятай 3,5 години) основно ПИЕШЕ(не ядеше!) кисело
мляко. Ама като казвам основно- приемай го буквално!Нищо му няма
Така,че гледам изобщо да не си набивам разни комплекси в главата кое е полезно и кое не........и въздуха дето го дишаме не е полезен,ама не се отказваме ,нали? За прясното-от кутията го пия студено и без захар,варено мляко не понасям,......а каймака...омотае
ли ми се из устата-ресто на поръчката
Д-р ДЖОН МАКДУГЪЛ:
“Важен факт, който трябва да се запомни е, че всички природни диети, включително чистите вегетариански диети, без следа от млечни продукти, съдържат количества калций, които са над необходимото за задоволяване на хранителните нужди... Всъщност липса на калций, причинена от недостатъчното му количество в диетата, е неизвестно да се е случвала при хората.”
От тук:
http://www.vegetarianstvoto.hit.bg/delusions.html
“Важен факт, който трябва да се запомни е, че всички природни диети, включително чистите вегетариански диети, без следа от млечни продукти, съдържат количества калций, които са над необходимото за задоволяване на хранителните нужди... Всъщност липса на калций, причинена от недостатъчното му количество в диетата, е неизвестно да се е случвала при хората.”
От тук:
http://www.vegetarianstvoto.hit.bg/delusions.html
За прясното-от кутията го пия студено и без захар,варено мляко не понасям,......а каймака...омотае
ли ми се из устата-ресто на поръчката
ли ми се из устата-ресто на поръчката
Кисело не обичам, но йогурти за пиене и всякакви млечни шейкове обожавам...Бозайник съм голям...
Не само за възрастните. Четох какви ли не препоръки относно млякото. От пълно отричане до невероятно полезна храна. Всеки ден ям мляко. Основно кисело, но често и прясно.
Кажете и Вие какво мислите по въпроса?
Кажете и Вие какво мислите по въпроса?
Не си го слагай толкова на сърце,какви ли не глупости съм слушала
като ти харесва си го пиивай,все от нещо трябва да се мре Да ви кажа честно, и аз се обърках от толкова много и различни твърдения 
Затова, да си го хапваме и пийваме умерено и толкова!
Затова, да си го хапваме и пийваме умерено и толкова!
Предполагам поне остеопорозата ще ни се размине.....
Ето нещо по темата- http://www.notmilk.com/
Благодаря за линкчето, Рени!
Ето и от мен две:
http://www.tialoto.bg/article.php?cat=20&id=2067
http://www.dairygoodness.ca/en/HealthProfessionals/DairyNutritio … 0GreatReasons.htm
За остеопорозата - приемът на калций е само една от предпоставките за предпазване, значение има начина на живот и балансираното хранене като цяло.
При малки деца наистина могат да изникнат здравословни проблеми, за които знаем. Но консумирането на мляко от възрастни е не само полезно, но и силно препоръчително.
Ето и от мен две:
http://www.tialoto.bg/article.php?cat=20&id=2067
http://www.dairygoodness.ca/en/HealthProfessionals/DairyNutritio … 0GreatReasons.htm
За остеопорозата - приемът на калций е само една от предпоставките за предпазване, значение има начина на живот и балансираното хранене като цяло.
При малки деца наистина могат да изникнат здравословни проблеми, за които знаем. Но консумирането на мляко от възрастни е не само полезно, но и силно препоръчително.
Препоръчани теми