Защо трябва да се пие много вода?

8 ноем. 2006, 11:47 ч.

София
Мнения: 561

...по време на диета за отслабване. Аз по принцип не пия много вода (да не кажа граничещо с изобщо... Embarassed

) Освен против обезводняване, което ми идва на акъла, за какво друго? Да е по-ефективна диетата, или?
И друго-да ползвам, че съм почнала питанките-наложих си страхотен глад (е, не чак неразумно), в краката отслабвам, но не и в ханша. Какво е това чудо, не знам! Sad

Кокалите ли са се разширили и нямат прибиране...? newsm78

# 1 8 ноем. 2006, 12:00 ч.

Мнения: 331

Зравей,
Чак пък много вода!? Просто трябва да е достатъчно. Количеството, т.нар. умни глави, са определили на 1,5 до 2 литра на ден. Да си призная, аз май стигам само до 1 л., но когато пия повече хода и по-често до .... smile3550

така че и по-бързо смъквам. Да прибера ханша ми отне 2 години, а някои познати мамички успяха за няколко месеца #2gunfire

- така че всичко е индивидуално.

# 2 8 ноем. 2006, 12:01 ч.

Мнения: 3 372

Мисля че водата помого за изгарянето на мазнините Thinking

# 3 8 ноем. 2006, 12:08 ч.

Мнения: 4 447

При диети с глад, първоначално се смъква много и после се спира! Олекваш много, защото губиш мускулна маса (тя е тежката), но не топиш мазнините. Организмът преминава в режим на самосъхранение и когато започнеш пак да се храниш трупа само запаси! Това не е правилно отслабване, ти сигурно го знаеш, но нямаш търпение!
А водата трябва да е повече, защото при намален прием на храна и отделянето е намалено и в организма се задържат непотребни вещества, които дори са вредни! Водата ще изхвърли и задържаната сол в клетките, които ще намалят обема си (видимо отслабване)!
Успех в гладуването, но все пак помисли и за здравето си - важно е да си здрава!
По- бавничко, с правилен режим е по-добре! (Питай патило!)

# 4 8 ноем. 2006, 12:10 ч.

Мнения: 2 897

Цитат на: milenna21 в ср, 08 ное 2006, 12:01

Мисля че водата помого за изгарянето на мазнините Thinking

...и за изчистването от токсините.
Нормалното дневно количество за функционирането на човешкия организъм е 1.5-2.0 литра,обаче всеки изпива на ден по различно количество-повече или по-малко Wink

# 5 8 ноем. 2006, 14:33 ч.

София
Мнения: 561

Е,аз не съм на абсолютен глад, ама спрях сладкото,не ям между храненията, и като цяло намалих количеството ядене-и друг път съм го правила и ми действа много добре. Особено ако съм и точно преди или по време на цикъл, когато не ми се хапва нищо и ми е лошо от всичко... Ама явно трябва да си наложа да пия вода-плюс това съм и с ниско кръвно и си трябва! Пък и така ще заемам място в стомаха си, което иначе мога да оползотворя с нещо друго Blush

А кокалите на ханша сами ли се прибират-в смисъл мога ли да им "помогна" с нещо-упражнения примерно. Или трябва да си чакам сами да благоволят! #2gunfire

Ей, много се дразня, значи-та цяла година мина!

# 6 8 ноем. 2006, 14:41 ч.

Мнения: 511

Преди време пробвах един трик- веднага след ставане сутрин изпивах 0,5л вода.През деня нормално около литър.Имаше невероятен ефект.

# 7 8 ноем. 2006, 14:43 ч.

София
Мнения: 561

Цитат на: d.ivanova в ср, 08 ное 2006, 14:41

В смисъл?
Аз съм чувала нещо подобно, ама затоплена ли беше, на стайна температура ли...кой ти помни?! Embarassed

# 8 8 ноем. 2006, 14:45 ч.

Мнения: 1 645

И аз винаги съм си задавала този въпрос,защото съм от типа "камила"
Но, намерих отговора ;

Значи, Пиенето на вода и след това отделянето й от системата ускорява метаболизма и предпазва от задържане на течности.

# 9 8 ноем. 2006, 15:01 ч.

Мнения: 511

Цитат на: teddy123 в ср, 08 ное 2006, 14:43

Цитат на: d.ivanova в ср, 08 ное 2006, 14:41

В смисъл?
Аз съм чувала нещо подобно, ама затоплена ли беше, на стайна температура ли...кой ти помни?! Embarassed

В смисъл, кожата ми стана много по- хубава, цулулита се стопи/не само от това де/, проблема с ходенето до тоалетна изчезна.Аз пиех такава със стайна тем., но може и затоплена с малко лимонов сок- още по- ефектно Peace

Предпазва от задържане на течности, но само ако не се прекалява със солено и сладко

Причина:

Причина: