Публикувана: 5 септ. 2006, 00:54 ч.
Последно мнение: 8 септ. 2006, 06:57 ч.

Когато не можете да заспите...

2 780
48
1

5 септ. 2006, 00:54 ч.

Мнения: 3 405

Как се приспивате?
И ако се събудите посред нощ как заспивате отново?

# 1 5 септ. 2006, 00:59 ч.

Мнения: 3 034

мисля си за морето...представям си шума на вълните...пясъка между пръстите на краката ми....слънчевите лъчи, които се разхождат по гърба ми....

# 2 5 септ. 2006, 01:03 ч.

Мнения: 1 493

Ставам, сядам на компютъра, чета, гледам някой филм и заспивам.

# 3 5 септ. 2006, 01:07 ч.

Мнения: 2 212

Ровя се в нета /разбирай форума Mr. Green

/, пускам си яко музика на слушалки и се кефя...Това лесно, ами по-лошо е като сега, когато отдавна вече спя и въпреки това все още се мотая тука ooooh!

# 4 5 септ. 2006, 01:08 ч.

Мнения: 3 405

Цитат на: Ефросина в вт, 05 сеп 2006, 01:03

Ставам, сядам на компютъра, чета, гледам някой филм и заспивам.

Смятам да ги повторя в същия ред Simple Smile

Събудих се изведнъж, след като така хубаво спях и сега няма сън Confused

...

# 5 5 септ. 2006, 01:10 ч.

Мнения: 4 390

Лежа и чета или гледам филми, или вися на компютъра.

Анджелина, изпий една чаша топло мляко с мед. На някои хора им помага да заспят. Peace

# 6 5 септ. 2006, 01:10 ч.

София
Мнения: 1 210

аз започвам да дишам дълбоко и да се концентрирам върху вдишването и издишването и като успея да си поизпразня главата от глупости - мисля за хубави неща (слънце, море, гора... каквото обичаш). Ако нищо не помогне - пия Мелатонин - казаха ми в аптеката, че е безвреден и е хормона, който ни приспива.

# 7 5 септ. 2006, 01:12 ч.

Мнения: 3 405

Цитат на: Дивиана в вт, 05 сеп 2006, 01:10

Анджелина, изпий една чаша топло мляко с мед. На някои хора им помага да заспят. Peace

М-да, ще опитам, май е време да се върна в леглото Simple Smile

# 8 5 септ. 2006, 01:20 ч.

София
Мнения: 423

Аз броя от 100 до 0 и низходящия ред помага,почти винаги заспивам към 40,пробвайте

# 9 5 септ. 2006, 01:53 ч.

Sofia
Мнения: 4 220

Моят проблем е, че не мога да си легна..Легна ли, заспивам веднага. Но лягането...
Сякаш нещо ме кара да стоя. Намирам си куп неща, само и само да не легна...

# 10 5 септ. 2006, 01:55 ч.

Мнения: 27 524

Ставам, удрям една стограмова водка на екс, лягам си, малко си мечтая за романтични принцове и заспивам Grinning

# 11 5 септ. 2006, 01:56 ч.

Мнения: 1 858

Има случаи, когато е безнадеждно да се опитвам да заспя. В такива случаи както сега съм пред компютъра. Има случаи, когато знам, че ако се ПОСТАРАЯ ще заспя! Тогава си представям една тучна поляна обсипана с цветя и много и шарени пеперуди, които летят около мен. Аз лежа в тревата (никога не бих го направила в действителност) и гледам пухкавите облаци в небето. Нежен аромат на Акация гали носа ми а ушите ми от далече долавят смеха на детето ми...

В този момент ако някой (детето или мъжа ми) мръднат всичкото ми старание да заспя отива на кино пред компа...