Публикувана: 1 септ. 2006, 18:38 ч.
Последно мнение: 3 септ. 2006, 03:21 ч.

Какво правите, когато сте объркани и може би депресирани?

2 841
28
1

Гост

1 септ. 2006, 18:38 ч.

Мисля, че съм изпаднала в дупка/депресия/отчаяние дори незнам как да го нарека това ми ти състояние, осъзнавам го ясно...

Дали съм щастлива, незнам

Имам ли всичко, което да ме прави щастлива, мисля че да, но въпреки това не съм сигурна, че съм щастлива...

Имам прекрасни деца, съпруг, който сигурно ме обича, но аз не го усещам като обич, а като тегло...

Имам нужда от приятел, който да ме разбере, но се оказва, че явно нямам такъв, всичките ми приятели не искат да разберат, че не се чувствам добре, че ми е тежко, че съм в депресия...може би защото и те не се чувстват добре или не искат да ми повярват, или пък и те са в това състояние, или пък не им се слушат нещастници като мен...мислят, че преувеличавам...

Не искам да тревожа родителите си с моите душевни терзания, защото смятам, че са преживели достатъчно, за да им обеснявам че не съм щастлива или поне не мога да се зарадвам на нищо..., че всяка моя радост е привидна и, че имам буца в гърлото

Дори незнам защо пиша тук, знам че ще ме посъветвате да споделя с някого, но дори незнам с кого или пък да кажа на съпруга си как се чувства, а аз дори нямам сили да започна разговор с него, а може би не искам, защото знам какво ще каже...
Или ще ме посъветвате да потърся професионална помощ, да бих потърсила, но всъщност дори не мога да си я позволя

# 1 1 септ. 2006, 18:41 ч.

софия
Мнения: 555

ти знаеш решенията на проблема ти - действай

# 2 1 септ. 2006, 19:26 ч.

Мнения: 3 371

Може би , преди да лекуваш следствието , трябва да изолираш причината ! Със сигурност има някакъв повод или събитие , което те кара да се чувстваш по този начин.

# 3 1 септ. 2006, 20:18 ч.

Sipi si chasha cherveno vino zapali edna cigara i pomisli...struva li si da se tormozish za gluposti?
Ima li vsushnost seriozna prichina - nqkoy bolen ili nqkoy koyto si zagubil zavinagi i ne mojesh da go vurnesh za nishto na sveta...
ako ne....znachi vsichko shte se opravi.
Prosto gleday po-veselo na neshtata. Otidi na bar s priatelki, kupi si neshto koeto bi te zaradvalo, napravi neshto shturo - varianti za tova - mnogo Laughing

Chetoh nyakude che kolkoto poveche se naduhvash che si v depresia - tolkova po-losho stava - izprashtash negativna energia kum sebe si a i naokolo....
znam che e trudno da se usmihnesh sega....no.....pomisli....moje puk i da sum prava
Оп...трябваше да напиша всичко това на кирилица....сори. Embarassed

# 4 1 септ. 2006, 21:28 ч.

Мнения: 494

Цитат на: Самосъжаление в пт, 01 сеп 2006, 18:38

Да знаеш че не си единствената в това положение. Депресия ме е налегнала от доста време и всеки път когато си мисля че нещата са по добре всъщност затъвам повече. Мразя да съм такава и хората около мен ме усещат, но разбиране не срещам от никъде .
Уверила съм се в едно ,че не си ли помогнем сами няма кой да ни помогне. Пробвала съм да разговарям с половинката си ,но тези разговори най- често са прераствали в скандали ,затова се отказах. Искам да съм си пак'' Аз ''тази, която всички обичат, тази която беше душата на компанията .

# 5 1 септ. 2006, 21:31 ч.

Мнения: 581

Направи нещо хубаво за себе си! bouquet

# 6 1 септ. 2006, 22:06 ч.

Мнения: 239

Цитат на: Самосъжаление в пт, 01 сеп 2006, 18:38

Говори си с някой, споделяй. Дори и да е непознат. Отиди на дискотека и забий някой пич. Говори си с него.

Отиди на планина - от кислорода ще ти стане хубаво и позитивно. По-евтин начин да се надрусаш няма.

Спортувай - доказано е.

Яж шоколад.

Смей се. Гледай комедии.

Дръж се, стискам палци за теб защото ми пука за теб.

# 7 1 септ. 2006, 22:10 ч.

Мнения: 2 116

Много е кофти... Cry

Разбирам те!!! Напоследък все по-често ми се случва... Confused

Как го преодолявам?-незная!!! Зная, че съм накрая на силите си...

# 8 1 септ. 2006, 22:10 ч.

Мнения: 5 622

Тоя съвет за пича не е много добър. От опит го знам Stop

Аз като съм в дупка се самосъжалявам, също като ника на гостенката.....

Естествено, ако имам пари, си правя една шопинг терапия. Почти винаги действа Crazy

# 9 1 септ. 2006, 22:11 ч.

Мнения: 6 164

Много добре те разбирам, и аз се чувствам така понякога.
Проблемът е, че шопингът, комедията, киното и клубът решават проблема временно и на другия ден... същата работа. Confused

Така, че няма панацея, която да ти отговори на въпроса "Какво правите...?"
Аз лично правя неща, които не е редно да правя... Ама никак! Rolling Eyes

# 10 1 септ. 2006, 22:28 ч.

Мнения: 18

Здравей,

знам че всеки е изпадал в подобно състояние. Аз също. Ако мъжът ти е чувствителен би усетил че си в дупка, обаче повечето не го разбират до като не им го кажеш! Така че, кажи му, той сигурно въобще не подозира...Моят въобще не забеляза че съм в депресия след раждането на първото ни дете. Когато му казах, година по-късно, тои възкликна "Така ли ?!" Joy

Големи са глупчовци, не разчитай че сам ще се сети, а сигурно ще иска и би могъл да ти помогне ! Кажи му го в подходящо време и му дай няколко дни за размисъл. Ако поговорите, ще разбереш какво точно те притеснява, какво те подтиска...може да е еднообразието, може да се чувстваш нереализирала се покрай децата, да мислиш че той те оставя често сама, че ти не го заслужаваш, да имаш нужда от почивка, има сума ти неща... ако разбереш причината ще ти е по-лесно да я отстраниш, а и на него да ти помогне. Всичко минава, понякога по трудния начин...понякога по-бързо от колкото си мислим ! Hug

# 11 2 септ. 2006, 10:24 ч.

Сигурно истината е съвкупност от всичко, което сте ми написали...
Сигурно това ми състояние ще отмине скоро
Надявам се...

Кофти е, че все повече млади хора изпадат в отчаяние и остават неразбрани от най-близките им същества...
Може би това е някакъв щит с който се предпазват от подобни състояния, незнам, знам само че нямам сили, чувствам се нищожна

# 12 2 септ. 2006, 12:33 ч.

Мнения: 1 416

Цитат на: Самосъжk … 2 сеп 2006, 10:24

Самосъжаление,
Не искам да обезкуражавам, но не преминава много бързо...
Аз от години влача чувството си за непълноценност. Отскоро се боря с депресията си, повярвай, битката е титанична...
На първо място те съветвам да отделяш много време за себе си. И за мисли, и за нужди... Прави всички, за което доскоро си мислела, "че и без него може". Не крий чувствата и желанията си, не се опитвай да си удобна никому. Излизай повече и търси нови познанства. Отупай от прахта старите... Слушай много музика... Grinning

И мисли, много мисли, за себе си... Ще се наложи да късаш парчета от себе си, както казва freak_man, но пък после ще си по-добра и ще се чувстваш сигурна и доволна от вътре...
Желая ти много успех... Не си сама, на много от нас е дошло времето да пораснем и да се харесваме...
Ще я пусна аз тая тема накрая - "На колене", както предложи Verdad, за да си говорим всички депресирани и залутани нежни души...
Прегръщам те, Самосъжаление! И ти стискам палци - не отлагай! Heart Eyes

Последна редакция: сб, 02 сеп 2006, 13:39 от Лора

# 13 2 септ. 2006, 13:23 ч.

Мнения: 495

съветите на Жорко са много добри

# 14 2 септ. 2006, 13:58 ч.

Мнения: 7 375

Цитат на: Самосъжаление в пт, 01 сеп 2006, 18:38

От цялото това нещо аз лично не разбрах,какво точно ти е създало дискомфорта и депресията?Явно имаш всичко и се чудиш с какво да си създаваш проблемите или по точно вече си успяла да си ги създадеш.Хубави съвети на Жорко само,че имат ЕДИН недостатък могат да доведат до това да загубиш ВСИЧКО което имаш и тогава ще разбереш за какво става дума.Много често когато загубим нещо разбираме колко ни е скъпо и ценно,но обикновено е късно да си го върнем.
За това : А си постави някаква цел,нова работа,хоби или каквото щеш друго .Просто се ангажирай с нещо оставам с впечатление ,че се чудиш каква глупост да измислиш защото си останала без грижи за нищо и явно "многото хубаво не е на хубаво".
Прочети и малко из форума и се опитай да разбереш споделените проблеми,грижи и т.н. и ще разбереш , че твоето си е чист глезелък. Mr. Green

Препоръчани теми

?Въпроси всякакви за СО? 2024

Искам само истината , как ?

Ще ме помислите за луда…

Бебеправене, но без много правене

Причина:

Причина: