- Публикувана: 18 авг. 2006, 23:46 ч.
- Последно мнение: 21 авг. 2006, 19:45 ч.
За пренаталните витамини в чужбина
Момичета, от край време ме гложди да го видя черно на бяло, като анкета, въпросът за пренаталните витамини, в чужбина. Не искам да се превръща в спор за и против, просто искам статистически да разбера колко от вас (във всичките чужбини) и как са постъпили по въпроса с витамините и фолиевата киселина по време на бременността.
Пия от момента, в който решихме да имаме второ бебе. При това не само витамините на Life Extension, че са пъти по-чисти от тези в лекарствената мрежа, но и след одобрението на наблюдаващия ме лекар приемам редовно EPA/DHA. Това е хранителна добавка, която представлява омега 3 мастни киселини. За тях е доказано, че ако се вземат редовно по време на бременността (от 18-та седмица нататък) и кърменето водят до повишаване коефициента на интелигентност с до 6 точки (ето една от статиите по въпроса).
Що се отнася до фолиевата киселина, в Щатите тя се добавя по закон към хляба.
Що се отнася до фолиевата киселина, в Щатите тя се добавя по закон към хляба.
Отговорих с първа опция, през цялата бременност, защото е най- близка до моя случай, но всъщност правех и правя следното:
-започнах да пия фолиева киселина около 2-3 мес. преди да забременея. По това време си пиех и нормални мултивитамини
-от момента, в който разбрах, че съм бременна и досега (9мес.) пия пренатални витамини, НО такива, които съдържат препоръчваното количество фолиева киселина за първите три месеца от бременността- 800мг
-въпреки, че по принцип ям сирене, кисело и прясно мляко и други, около петия месец осъзнах, че не приемам достатъчно калций (който е също страшно важен както за бебето, така и за бременната жена) и след като видях, че пренаталните ми витамини съдържат едва 200мг, а препоръчваната доза за бременни е 1000-1200мг, започнах освен пренаталния витамин да пия и добавка калций, около 600-800мг на ден.
А защо гласуването е до 2-ри Септември?
-започнах да пия фолиева киселина около 2-3 мес. преди да забременея. По това време си пиех и нормални мултивитамини
-от момента, в който разбрах, че съм бременна и досега (9мес.) пия пренатални витамини, НО такива, които съдържат препоръчваното количество фолиева киселина за първите три месеца от бременността- 800мг
-въпреки, че по принцип ям сирене, кисело и прясно мляко и други, около петия месец осъзнах, че не приемам достатъчно калций (който е също страшно важен както за бебето, така и за бременната жена) и след като видях, че пренаталните ми витамини съдържат едва 200мг, а препоръчваната доза за бременни е 1000-1200мг, започнах освен пренаталния витамин да пия и добавка калций, около 600-800мг на ден.
А защо гласуването е до 2-ри Септември?
Ясно е, че всички пием (би трябвало) фолиева още преди бременността, затова не го и слагам в анкетата. Въпросът ми е за след като вече сме бременни. Ще добавя "друго" за случаи като на Eli_cz и niara.
На мен самата лекарят ми увеличи дозата на фолиевата на 1 мг след като разбрахме, че съм бременна, който 1мг се съдържа в DuetDHA, които са ми предписани за цялата бременност.
Abadjieva, виждам че и ти знаеш за тези мастни киселини и пиеш добавка с тях, но твоето е напълно натурално, нали? Притеснява ме, че в моите DHA освен тези добри мастни киселини и достатъчно фолиева, има и витамин Е и С, а те не са особено препоръчителни по принцип. Има и А, но не опасния А, а само бета каротин е извлечен от него....Искаш ли да ми кажеш какви са (ако има) другите съставки в тази добавка, която вземаш?
MrsG, а до кога да е гласуването?
На мен самата лекарят ми увеличи дозата на фолиевата на 1 мг след като разбрахме, че съм бременна, който 1мг се съдържа в DuetDHA, които са ми предписани за цялата бременност.
Abadjieva, виждам че и ти знаеш за тези мастни киселини и пиеш добавка с тях, но твоето е напълно натурално, нали? Притеснява ме, че в моите DHA освен тези добри мастни киселини и достатъчно фолиева, има и витамин Е и С, а те не са особено препоръчителни по принцип. Има и А, но не опасния А, а само бета каротин е извлечен от него....Искаш ли да ми кажеш какви са (ако има) другите съставки в тази добавка, която вземаш?
MrsG, а до кога да е гласуването?
Леле, какъв съм идиот- написала съм 800 мг вместо 800 микрограма за фолиевата киселина, сори. G&J, добре, че ти прочетох постинга, та се плеснах по челото каква глупост съм написала. 
За DHA- на мен също ми бяха препоръчали, но аз нещо не се отнесох сериозно и така и не започнах да го пия. Но този, който ми препоръчаха е: http://www.meadjohnson.com/professional/products/expectalipil.html
Ами не знам, просто се запитах дали има причина да има крайна дата (или те всички анкети са такива, аз понеже досега не съм пускала...)
G&J, добре, че ти прочетох постинга, та се плеснах по челото каква глупост съм написала. За DHA- на мен също ми бяха препоръчали, но аз нещо не се отнесох сериозно и така и не започнах да го пия. Но този, който ми препоръчаха е: http://www.meadjohnson.com/professional/products/expectalipil.html
MrsG, а до кога да е гласуването?
Препоръчани теми