упражнения за перинеума

  • 602
  • 3
  •   1
Отговори
  • Мнения: 1 321
Здравейте понеже нямам възможност да ходя на училища за бременни ,чух че е хубаво една бъдеща майка каквато съм аз да прави някакви подготвителни упражнения на перинеума за по-безболезнено раждане  newsm78.
Моля всички които са минали по този път да ми разяснят подробностите по този въпрос или да ми препоръчат книга но по-възможност по-систематизирана. newsm12
Благодаря ви предварително newsm53

# 1
  • Мнения: 439
За упражнения за релаксация, за гъвкавост на пиринеума и за дишане ползвам книжката "Аз съм бременна" /Мари-Клод Дьолае

# 2
  • Мнения: 1 321
Благодаря  ти за отговора ще си я взема задължително  261uu running

# 3

Общи условия

Активация на акаунт