Публикувана: 8 авг. 2006, 22:47 ч.
Последно мнение: 10 авг. 2006, 19:58 ч.

Помогнете да избера

1 243
16
1

Отговори

8 авг. 2006, 22:47 ч.

Мнения: 949

Досега свалих над 20 кg без диети,но останаха ми още 8-10 ки и нещо много ми се опъват Blush

и не знам каква диета да подхвана newsm78

.Прочетах в библиотеката има много диетки както и теми за диети много,но на нищо не се спрях.Ако 5 мами се доволни от някоя диета 3 са категорични че диетката не я бива.
Моля ви Praynig

помогнете ми с опита ви от диетите-Каква диета да подхвана дето да има резултат?

# 1 8 авг. 2006, 23:14 ч.

Мнения: 581

Извинявай как си свалила 20 кг без диети, би ми било полезно да науча?

Инак безвъглехидратната диета намери, при нея съм чула че има добър ефект. Успех!

# 2 8 авг. 2006, 23:17 ч.

Мнения: 5 790

И аз съм за безвъглехидратната. Хапваш си, но слабееш.

# 3 8 авг. 2006, 23:37 ч.

София
Мнения: 2 437

Цитат на: dinka в вт, 08 авг 2006, 23:14

Свалят се...и за два месеца...с много ядове, носене и безсънни нощи...ама както и да е.

Та, по темата, няма смисъл да пазиш диети. Ходи повече. Тези 5кг си ги влачех до сега. Явно хормоните се уравновесиха и отпаднаха. Може би и защото дребното вече не си стои в количката.
Дори и да ги свалиш тези 5кг, ханша още ти е по-широк и няма да се харесаш Wink

Така, че споко...

# 4 9 авг. 2006, 09:45 ч.

Мнения: 949

Незнам как точно ги свалих.Стараех се да не ям след 18.00,също избягвах пържено,мазно,газирано и уж сладко.И смакнах 20 кг за 4-5 месеца.А тези 8-10 който сега ме мачат не мога да сваля вече горе-долу 3 месеца Cry

# 5 9 авг. 2006, 11:09 ч.

Мнения: 1 909

Цитат на: emmy в ср, 09 авг 2006, 09:45

Не искам да те обе3куражавам, но а3 родих преди 17 месеца и откакто ни и3писаха, не сьм отслабнала нито един килограм Shocked

Обемьт на тялото ми намалява постоянно, дрехите - смених 3-4 ра3мера, вси4ко се прибира, но килата си стоят.
А3 мисля, 4е вси4ко е вьпрос на време.
Вярно, не сьм правила диети, но внимавам какво ям. И дале4 не набивам така, както ядях по време на бременността.
И пак килата не мьрдат. newsm78

# 6 9 авг. 2006, 11:15 ч.

Варна
Мнения: 1 790

emmy, то за всяка диета ще чуеш и положителни и отрицателни отзиви. Ако толкова държиш да спазваш диета просто хвани някоя и пробвай. Гледай дали има резултат и ако няма давай следваща. Това е. Може би наистина нисковъглехидратната е най-доброто, което съм чувала досега. Не е толкова драстична, резултатите не идват бързо, но пък за сметка на това предполагам ще са по-трайни. Прави ми впечатление, че много от момичетата хвалят японското чудо. Пробвай и него. Аз в момента съм доволна от лунната и спазвам нея, въпреки че отвреме навреме се издънвам Blush

# 7 9 авг. 2006, 12:45 ч.

Мнения: 217

Цитат на: emmy в вт, 08 авг 2006, 22:47

Досега свалих над 20 кg без диети,но останаха ми още 8-10 ки и нещо много ми се опъват Blush

и не знам каква диета да подхвана newsm78

помогнете ми с опита ви от диетите-Каква диета да подхвана дето да има резултат?

Нормално е сред период на сваляне да имаш застой. Според мен на първо време ти е нужно да изчислиш от колко калории се нуждаеш, за да задържиш сегашното си тегло и известно време да се храниш с около 200 - 300 под тях. Това е и много подходящ момент, за да си създадеш здравословен режим на хранене, защото теоретично е възможно да смъкваш и от диета с чипс и водка, стига да поемаш по-малко, отколкото изразходваш. Което, тъй да се каже в дългосрочен план нал` се сещаш Twisted Evil

Успех!

А, и браво за сваленото, резултатът е наистина забележителен! bouquet

# 8 9 авг. 2006, 14:08 ч.

Mediterraneo
Мнения: 38 203

Цитат на: geminarius в ср, 09 авг 2006, 11:09

Обемьт на тялото ми намалява постоянно, дрехите - смених 3-4 ра3мера, вси4ко се прибира, но килата си стоят.

А за какво ти е да сваляш кг?! Аз също слабея първо на обиколки и това ме устройва перфектно Grinning

Костите ми тежат Mr. Green

# 9 9 авг. 2006, 14:31 ч.

Бургас
Мнения: 6 286

след година неуспешни и съвсем малко успешни опити за сваляне на някой-друг кг най-накрая видях малко светлина в тунела с помощта на ...зелевата супа

при мен резултата не беше като обещания - 5-9 кг за 1 седмица,но все пак е нещо

# 10 9 авг. 2006, 14:36 ч.

Мнения: 2 672

и аз така, ама искам още 4 кг да махна, но нещо не ми се отдава Sad

напоследък на голямо / сладко/ ядене съм се отдала Mr. Green

иначе според мен - движението му е майката Mr. Green

и малко ядене Wink

така при мен действа

# 11 9 авг. 2006, 16:06 ч.

Мнения: 113

Не съм раждала още, но преди лятото бях качила 3кг и исках да ги сваля, започвах да се ограничавам - без мазно, сладко, газирано, направо минах на диета, но нищо не стана т.е килцата не мърдат около 1месец. Имаме в къщи велоаргометър стои като паметник, викам я да пробвам аз какво ми пречи, започнах от най-ниската степен първо 20мин на другия ден 30, 40, 50, след това дигам степента и пак за около 3седмици почти без да се ограничавам в храните свалих не 3, а 4кг, краката ми се стегнаха, дупето Simple Smile

, така че ако искате пробвайте, ако нямате велоаргометър, става с тичане или пътечка, разходки, мисля че с постоянство и повече движение ще се получи Wink