Публикувана: 30 юли 2006, 18:31 ч.
Последно мнение: 31 юли 2006, 11:52 ч.

София
Мнения: 254

Искам да попитам колко време преди голямото събитие започнахте с упражненията за дишане?
Полезни ли са изобщо курсовете за бъдещи родители,където се учат различните техники или може да се правят упражненията,които са обяснени във всяка една книга за бременни?
Аз за сега само чета упражненията по книгите,пише че трябва всеки ден да ги правя.... newsm78

Раждалите да кажат-сещат ли се изобщо за техниките на дишане по време на самото раждане? ooooh!

# 1 30 юли 2006, 19:08 ч.

Мнения: 1 753

Курсовете са супер полезни - ходи! Поне на мен ми бяха много интересни и определно действат най-малкото успокояващо. Иначе по време на раждането всичко ти се изпарява от главата, но дишането и изключително важно, за да се доставя кислород на бебето. Защото докато раждаш на него му е още по-трудно и при липса на кислород може да пострада (да не дава Господ!) честно казано аз нищога не съм правила упражненията - по време на раждането акушерките ми казваха какво да правя, защото от болки, както вече казах, забравяш всичко - вкючително и да дишаш Mr. Green

Успех!

# 2 30 юли 2006, 19:11 ч.

Мнения: 5 299

Не съм упражнявала дишането Wink

По време на раждането акушерката ми казваше постоянно да дишам, но аз хи4 не мопжех дас се концентрирам. Зависи от човека, и нагласата му.

# 3 30 юли 2006, 20:41 ч.

София
Мнения: 2 164

Ходих на курсове, дишах, правих упражнения и какво ли още не... Но като започнах да раждам всичко ми се изпари от главата.
Ако имаш желание, посещавай такива курсове, полезни са.

# 4 30 юли 2006, 20:45 ч.

Мнения: 2 849

Преди първото раждане четях много за дишането по време на контаркция и след и по време на изгонване на плода .Започнах да се упражнявам в 8 месец ,но като дойде момента -всичко забравих ,акушерките ме напътстваха .Много е важно да ги слушаш .
При второто раждане вече бях минала по този път и много по-спокойно протече всичко .

# 5 30 юли 2006, 21:31 ч.

Мнения: 2 000

Никога не съм ги правила тези упражнения. Е, аз раждах секцио, тъй че щяха да са ми излишни упражненията Simple Smile

# 6 30 юли 2006, 22:40 ч.

Мнения: 949

Никога не съм правила такива упражнения.

# 7 30 юли 2006, 23:02 ч.

Мнения: 657

Цитат на: emmy в нд, 30 юли 2006, 22:40

Никога не съм правила такива упражнения.

И аз така

# 8 30 юли 2006, 23:33 ч.

Мнения: 5 183

не съм правила упражнения за дишане, курсове също не съм посещавала, поради това, 4е тук разстоянията са огромни, а аз забременях скоро, след пристигането си в страната и дори не шофирах ...

# 9 31 юли 2006, 05:10 ч.

Мнения: 7 091

Мисля, че тази тема ще ти е интересна:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=98119.0;all

# 10 31 юли 2006, 06:19 ч.

Мнения: 5 391

не съм правила такива упражнения, въпреки, че раждах нормално

# 11 31 юли 2006, 06:41 ч.

Мнения: 3 491

Не съм правила, но пък и ... де да знам ... нормално беше всичко и при двете раждания, чудя се какво точно би трябвало да упражнявам.

# 12 31 юли 2006, 07:46 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 807

Ходих на курс от 5ти месец чак до края Simple Smile

Но по принцип - към 7-ми месец се ориентирай към курс - да имаш време да го изкараш целия и да не е много преди раждането, че няма смисъл примерно да изкараш курс в 3-ти месец и следващите 4-5 месеца да кесиш ей-тъй.

Имах полза от дишането - голяма. Помага за концентрация, контракциите се усещат по-слабо, отделно, че снабдява бебето с кислород по време на такъв важен, стресов момент.

# 13 31 юли 2006, 11:52 ч.

Мнения: 2 327

И да правиш и да не правиш такива упражнения, раждането няма да ти се размине Simple Smile

Но може би ще те накарат да се чувстваш по спокойна и уверена.

Препоръчани теми

Ранни симптоми за бременност

Пол на БХС

Не мога да повярвам,че забременях толкова бързо(ОТНОВО)

Въпроси, свързани с първо раждане

Причина:

Причина: