Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - тема 10

  • 73 729
  • 795
  •   1
Отговори
# 105
  • Мнения: 583
И аз след няколко седмици вече мога да кажа, че съм много доволна от програмата. В началото бях скептична, заради повтарящите се тренировки, нооо определено виждам много бърз ефект, както в появата на релеф, така и в увеличаването на силата. Изобщо не съжалявам, че я взех Heart

# 106
  • Мнения: 3 118
Някой може ли да направи сравнение между rumfit 30 и push.

Аз получих платена програма, но вече два месеца въртя трето ниво и искам да сменя. Та съм се насочила към rumfit-30 за сега, утре ще я почвам. Когато и тя ми омръзне ще си купя push. За сега така съм решила.

# 107
  • Мнения: 5 405
Фит30 е доста високо ниво. Тренирам със Супер напреднали, но тази бих я сложила дори на 4то ниво. На мен ми вадеше душицата. За Пуш не мога да кажа.
Ако не си правила 90дневното й предизвикателство, пробвай го. Дупемания също ти препоръчвам.

# 108
  • Мнения: 3 118
Фит30 е доста високо ниво. Тренирам със Супер напреднали, но тази бих я сложила дори на 4то ниво. На мен ми вадеше душицата. За Пуш не мога да кажа.
Ако не си правила 90дневното й предизвикателство, пробвай го. Дупемания също ти препоръчвам.
Това е добре! Благодаря!
Ами трябва да се надгражда, иначе няма смисъл като ни стане лесно да седим на същото.
А Фит-а, ако ми е труден винаги има опция за някаква модификация и след време по-трудния вариант.

# 109
  • Мнения: 1 203
Румфит и ПУШ са просто различни тренировки. Румфит е кросфит, а ПУШ са пирамиди с конвенционални упражнения за увеличаване на силата, не че кросфита не го прави и той, но просто са доста различни Simple Smile На мен Румфита ми е бил по-размазващ, поне спрямо това, което съм видяла от ПУШ до тук.

# 110
  • Мнения: 5 405
Фит30 не е кросфита. Двете са две отделни програми, Птичке. Simple Smile Фит30 е разделена на горна, долна, горна, долна, кардио/изометрия. Кросфита и той е за повръщане... Grinning
Иначе да, винаги може да се правят по-дълги почивки, да се ползват по-леки тежести и да се модифицира.

# 111
  • Мнения: 17
Момичета ,има ли някоя от по-дълго време да тренира с програмите на Руми?
Искам да спидели има ли някакъв супер ефект?Защото аз от една година до преди една седмица тренирах синди и после минах на тае бо на Били Бланкс,да супер стари упражнения и тренировки ,НО резултат имам.Изчистиха ми се бедрата нямам грам целулит ,стегнах се и изкарах преса на корема.Но явно ми писнаха и затова реших с Руми да пробрав.Въпреки ,че тае бото си го правя на някоя от възстановяващите на Руми.Гледам да и правя повече по-натоварващите упражнения.

# 112
  • Мнения: 1 203
Някой може ли да направи сравнение между rumfit 30 и push.

Аз получих платена програма, но вече два месеца въртя трето ниво и искам да сменя. Та съм се насочила към rumfit-30 за сега, утре ще я почвам. Когато и тя ми омръзне ще си купя push. За сега така съм решила.

Ами Пит пита за rumfit-30 и аз отговарям за rumfit. Правила съм и фит30 и да пак е различно от ПУШ.

# 113
  • Мнения: 583
С тренировки на Руми преспокойно може човек да изкара и поддържа релеф и преса, но според мен релефът си е главно следствие на храненето Simple Smile

# 114
  • София
  • Мнения: 2 057
Присъединявам се към мнението на Рапунцел. Аз от години тренирам и поддържам форма само с тренировки на Руми. Въртя най-различни нейни програми. Имам и прекъсвания от по месец-два.Не съм фитнес машина, но съм в добра форма.
Нейната концепция за трениране ми импонира перфектно. Това, че помрънквам за ПУШ си е глезотия. Просто съм свикнала на другите видове тренировки и тези нещо не ме кефят. Но примерно днешната пирамида от 4-та седмица беше чудна! 😉

# 115
  • Мнения: 17
Благодаря ви момичета!
Ще продължа с Руми , и ше видим какво ще стане моето тяло;€

# 116
  • Мнения: 197
Привет и от мен Simple Smile Изчетох внимателно всичко което е публикувано  по специално за програма PUSH и реших и аз да споделя моето мнение като закупил програмата клиент.Като за начало искам да кажа че следя Руми от самото начало имам изготвена програма от нея преди 4 години ,както и закупена  програма дупемания, но поради ред причини успях да я направя до половината.От много дълго време се чудя какво да подхвана и да успея да си създам навик за тренировки,както и да се храня  балансирано без да гладувам.И един прекрасен ден виждам видеото на Руми за новата програма PUSH която страшно много ми допадна най-вече че тренировките са кратки пирамиди и към тях е включен хранителен режим.Като виден ентусиаст се възползвах от промоцията още първият ден  и започна едно страшно изнервящо писане на мейли за да успея да разбера как точно да се регистрирам и да си платя по банков път.Оказа се че тези които плащат по банков път получават достъп до програмата по късно от тези които си плащат през пейпал за тях достъпа ставал автоматично.След като получих достъп и разгледах програмата се оказа че реално има качени видеа само за една седмица, до момента са качено видеа до половината т.е номер 4 и най-голямото за мен  разочарование беше хранителният режим. Няма нито една нова рецепта повечето са от качените и от сайта ,а за останалите не си заслужава да се коментират(аз лично очаквах меню подобно на дупемания) .Преглътнах и това и започнах усилено с тренировките по посоченият календар, но освен проблемът с прекъсванията на видеата ,които както виждам много хора имат се оказа че трябва да чакам за новите видеа т.к. официално програмата започвала от 1.10 и това че е пусната в промоция една седмица по-рано е било жест от страна на Руми.Пиша всичко това не  за  да омаловажа труда на Руми , защото реално тренировките са  добри , а за да споделя с вас моето голямо разочарование за това че плащаш за нещо което получаваш на час по лъжичка и при това с технически проблеми с видеата.Като цяло усещането ми е че програмата е много претупана и пусната без да се изпипат детайлите,като пример давам към програмата има дневник който Руми трябва да попълва с полезна информация  и на няколко места пише да се следи , но уви тя е попълнена само за първите две седмици.Аз лично съм леко разочарована от отношението на Руми  и смея да кажа ,че  повече не бих си закупила каквото и да било от нея.

# 117
  • Мнения: 5 405
Като чета коментарите за програмата и съм изумена как можа така да се прецака. Толкова фенове беше събрала покрай Календарните тренировки, а сега в другата крайност. Не съжалявам, че не си я взех, честно казано. И рецептите от сайта, викаш?
А иначе видеата се снимали в момента.
За невъзможността да се свалят няма да говоря... Grinning
Аз за друго съм изумена. Как може да има страници със супер много видеа (примерно в момента редовно посещавам уча.се) и да не правят никакъв бъг, а при нея - една програма и всеки втори има проблем. Ок, примера ми може да не е много удачен, кой знае колко лев е хвърлен по уча.се, но нито ми е прекъсвало видео, нито нищо. При това и като вляза от друг браузър или дори от телефона, ме изхвърля и от двете места (щом установи, че съм логната от различни места), въвеждам си данните отново и всичко е наред, от едното съм изхвърлена, от другото влизам. А хората не можеха да се логнат с дни. Не знам, не са го доизпипали и това ще остави горчив вкус от цялата програма..

# 118
  • Мнения: 197
Ами аз също питах не може ли да качат тренировките на друга платформа,то като цяло идеята за ползване 3 години е безумна, но аз късно го осъзнах.Отговорът ми беше че платформа VIMEO е най-добрата , но се оказа че не е.Оказва се че трябва да имаш много силен нет и да си качиш куп кодеци Като цяло си мисля че нейния екип и по специално отговарящите за сайта и не са добри специалисти.Новата и визия на сайта е много разхвърляна  аз бях изумена че никъде нямаше в лентата в менюто изход.След истерията с разлогването на някой му  светна лампичката да качи такъв бутон.Аз все още имам проблем с видеата когато ги пускам на таблета.

# 119
  • Мнения: 583
Аз предполагам, че просто имам късмет, но нямам никакъв проблем нито с видеата, нито с логването. Имам програмата от най-първия ден, платих си я с картата и веднага имах достъп, нищо не ми е забивало, а съм ги пускала на телевизора, на лаптопа и на телефона, като нито едно от трите не е супер мощно като устройство или пък особено ново. Може би и затова не съм с лоши чувства от програмата, като изключим, че ми е малко досадно повтарянето на тренировките, но пък усещам голям ефект в подобрението на силата.
Иначе от менюто съм твърдо разочарована, както и от това, че уж да си четем дневника било много важно, а дневникът не се качва. За поетапното пускане на видеата, доколкото знам и при предни нейни програми, закупени в началото, е било така, но го знам от думи на други хора, аз съм си ги купувала винаги доста след като са били излезли Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт