Здравейте момичета, за първи път пиша, но и аз тренирам с Руми от 7-8 месеца. Нямам изготвен индивидуален режим, но и нямам много за сваляне 56 кг съм. Искам да ви попитам видяхте ли новата програма, възползвахте ли се вече от намалението ѝ, струва ли си? На мен май ми идва много като пари дори с намалението.
- Публикувана: 24 авг. 2018, 09:12 ч.
- Последно мнение: 19 май 2021, 08:13 ч.
Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - тема 10
О аз не съм задълбочила кои са "напреднали" , "начинаещи", "за сватба и бал" и пр. Наистина съм правила 10тина нейни 20-25 минутни по време на почивки и като търся тип собствено тегло или ластици в хотел. Имам един любим канал и там има малко по-добре структурирани според мен:
https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
Иначе само предполагам, че ще се запъхтя в "напредналите", защото веднъж пробвах нещо много подскачащо (май беше напреднали )без почивки, което не беше за мен.
Важното е човек да си намери какво обича и да го прави 3-4 пъти седмично, да му доставя удоволствие.
Замислям се, че много дами биха успели с нейните програми, защото един път са дали някаква сума и това е мотивиращо за хората да не се отказват и един път й вярват, в което няма нищо лошо
Аз не я отричам, просто не е Моят тип тренировки - с гири 3-4 кг и с доста Hiit или напълно кардио тип.
Дам, на това съм загрявала. След това правя 50-60 мин същинска част.
Ето и нещо полезно, ако някой иска да разбере повече за 20-минутните тренировки:
https://www.youtube.com/watch?v=zVGlZYGpQkw
https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
Иначе само предполагам, че ще се запъхтя в "напредналите", защото веднъж пробвах нещо много подскачащо (май беше напреднали )без почивки, което не беше за мен.
Важното е човек да си намери какво обича и да го прави 3-4 пъти седмично, да му доставя удоволствие.
Замислям се, че много дами биха успели с нейните програми, защото един път са дали някаква сума и това е мотивиращо за хората да не се отказват и един път й вярват, в което няма нищо лошо
Аз не я отричам, просто не е Моят тип тренировки - с гири 3-4 кг и с доста Hiit или напълно кардио тип.
Ето я тренировката за хотелска стая. https://www.youtube.com/watch?v=swf1QcDmZ1g
Дам, на това съм загрявала. След това правя 50-60 мин същинска част.
Ето и нещо полезно, ако някой иска да разбере повече за 20-минутните тренировки:
https://www.youtube.com/watch?v=zVGlZYGpQkw
Ами там е работата, че не е до това човек да си намери каквото обича и да си го прави 3-4 пъти седмично, а ако иска да има някакъв напредък трябва да тренира по схема и пет шест пъти седмично да работи върху различни зони, а когато му стане лесно да премине към друга програма.
Разбира се, всеки има право на избор и никой не те задължава да работиш и харесваш нейните програми.
Разбира се, всеки има право на избор и никой не те задължава да работиш и харесваш нейните програми.
На мен точно това ми допада, че са по 20 - 25 мин, да всеки предпочита нещо и някой и наистина се чувства добре с тези неща. Ние сме различни хора с различни мнения и предпочитания. Аз лично имам голям напредък с нейните програми и които мога съм си ги закупила, обаче някакси сега не ми се дават 95лв, макар и с намаление за това питам струва ли си. Да споделят някой с опит.
Аз пък винаги до сега съм тренирала с безплатните програми на Руми. Супер са ми и ме държат във форма. Не гоня спортни резултати. Тренирам 4-5 пъти седмично с 90-дневното предизвикателство и календара. От платените имам само програмата “За из път”. Тя обикновено ми е за лятото. Последния месец и половина-два не съм тренирала и сега ще започвам отново с новата програма. Днес я закупих и от понеделник ще стартирам с нея. Още не съм разгледала тренировките. Но и тя е качила само първата. Не са качени всичките. Предполагам, че ще ги качва седмица за седмица.
Не са качени всичките. Предполагам, че ще ги качва седмица за седмица.
Не са качени всичките- днес е снимала третата пирамида.
Това по нейни думи във ФБ.Честно казано, леко се озадачих, след като го прочетох, защото от седмици пишеше за УАУ ефекта от програмата, как й се отразяват тренировките, как силата и издържливостта й са се подобрили значтелно и съответно бях останала с впечатлението, че програмата отдавна е засвета, а Руми е направила поне едно завъртане с нея.
Здравейте!
И аз вчера купих Push. Имам изготвян личен режим (преди 4 години) + всичките й платени програми. Определено съм доволна и ми харесват, особено някои като Dupemania. От понеделник първо мисля да завъртя 90-дневното предизвикателство, пък чак след това ще пробвам и новата програма. За 90 ДВП се бяхме разбрали от 1 септември, аз не успях да спазя датата, поради ред причини. Пирамидите в новата програма са ми много любопитни, но преди това ще се подготвя с другите.
Хубав ден на всички!
И аз вчера купих Push. Имам изготвян личен режим (преди 4 години) + всичките й платени програми. Определено съм доволна и ми харесват, особено някои като Dupemania. От понеделник първо мисля да завъртя 90-дневното предизвикателство, пък чак след това ще пробвам и новата програма. За 90 ДВП се бяхме разбрали от 1 септември, аз не успях да спазя датата, поради ред причини. Пирамидите в новата програма са ми много любопитни, но преди това ще се подготвя с другите.
Хубав ден на всички!
Аз сега имам пресен режим от нея. Доволна съм от общуването и тиктакането - съвсем е разумно и нормално. Ще споделям резултати, надявам се отлични ☀
За push няма да взимам,че сега си започвам тепърва. Макар много да се колебая - готина ще е за всякакви нива, а намалението е добро. Но все пак платих за режим и наистина тепърва почвам. Може би занапред ще има ново намаление... Мен ме озадачава,че не могат да се свалят, а ги купуваш за 3 г. Не виждам смисъл - все едно под наем,но за 3 г. Но пък и едва ли ще ги правиш 3 г. Отделно пък може и да снимаш на видео екрана и пак да ги имаш.
и тиктакането - съвсем е разумно и нормално. Ще споделям резултати, надявам се отлични ☀За push няма да взимам,че сега си започвам тепърва. Макар много да се колебая - готина ще е за всякакви нива, а намалението е добро. Но все пак платих за режим и наистина тепърва почвам. Може би занапред ще има ново намаление... Мен ме озадачава,че не могат да се свалят, а ги купуваш за 3 г. Не виждам смисъл - все едно под наем,но за 3 г. Но пък и едва ли ще ги правиш 3 г. Отделно пък може и да снимаш на видео екрана и пак да ги имаш.
И аз съм много доволна от тренировките на Руми. Тренирам два месеца с 90 П и имам видим ефект. Малко ме болят коленете от клековете, но май не ги правя правилно. Мислех да продължа с Дупемания, купила съм я преди години и не съм я правила. Но реших, че после няма да ми се дават двойните пари за. PUSH, а и сега ще е по-надъхващо в група. Не вярвам да има друго намаление.
Днес обаче не мога да вляза в профила си, парите би трябвало да са преведени, а вчера влизат без проблем.
Днес обаче не мога да вляза в профила си, парите би трябвало да са преведени, а вчера влизат без проблем.
ТиЛи, много интересно това, което казваш. 
И аз мислех, че вече ги е снимала всичките.... А реално тя пак може да ги е правила, но тепърва да ги снима. Малко за последния момент го е оставила, но тя си знае.
За козметиката й нямам думи, хората мислели, че се забъркват у тях.. Хем е смешно, хем е логично. Не знам защо толкова се дърпа да даде информация в кои лаборатории се правят. Еми сори, ама нормално е хората да си говорят такива неща при липса на информация. Кво ги топли тях какви сертификати имат, след като не знаят кои са.
И горките хорица с тоя достъп до програмата се побъркаха. Ама то трябва да влизаш само от едно място, ама после трябва да излезеш. Ама не са влезли никъде и пак не могат да влязат?! И докато се мъчиш да разбереш кое-що, вече нямаш време за тренировка. Ами толкова забрани сте сложили, сложете и един таймер като забравят да излязат, да ги изхвърли системата след 5-10мин неактивност. Накрая няма да се изненадам ако изтекат в ютуб дори. Колкото повече се забранява нещо, толкова повече се дразнят хората и ти правят напук.
И аз мислех, че вече ги е снимала всичките.... А реално тя пак може да ги е правила, но тепърва да ги снима. Малко за последния момент го е оставила, но тя си знае.За козметиката й нямам думи, хората мислели, че се забъркват у тях.. Хем е смешно, хем е логично. Не знам защо толкова се дърпа да даде информация в кои лаборатории се правят. Еми сори, ама нормално е хората да си говорят такива неща при липса на информация. Кво ги топли тях какви сертификати имат, след като не знаят кои са.
И горките хорица с тоя достъп до програмата се побъркаха. Ама то трябва да влизаш само от едно място, ама после трябва да излезеш. Ама не са влезли никъде и пак не могат да влязат?! И докато се мъчиш да разбереш кое-що, вече нямаш време за тренировка. Ами толкова забрани сте сложили, сложете и един таймер като забравят да излязат, да ги изхвърли системата след 5-10мин неактивност. Накрая няма да се изненадам ако изтекат в ютуб дори. Колкото повече се забранява нещо, толкова повече се дразнят хората и ти правят напук.
Мери, напълно споделям мнението ти!
Аз също се изненадах, че снима третата пирамида, а преди повече от месец обясняваше колко силна и издържлива е станала след 10 дни тренировки. Хич не ми се връзват нещата и някак ми остава чувството, че се опитват да ме лъжат, което не ми допада изобщо. Отделно рекламната кампания на програмата е под всякаква критика. Отказаха ме да я купувам още преди седмица.
Луднаха хората с тия достъпи, като чета колко се оплакват, вече се радвам, че не се включих.
Дано програмата си заслужава, ще следя с интерес отзивите.
Аз също се изненадах, че снима третата пирамида, а преди повече от месец обясняваше колко силна и издържлива е станала след 10 дни тренировки. Хич не ми се връзват нещата и някак ми остава чувството, че се опитват да ме лъжат, което не ми допада изобщо. Отделно рекламната кампания на програмата е под всякаква критика. Отказаха ме да я купувам още преди седмица.
Луднаха хората с тия достъпи, като чета колко се оплакват, вече се радвам, че не се включих.
Дано програмата си заслужава, ще следя с интерес отзивите.
Рекламната кампания... 😀😀 Без думи. Немалко хора са се отказали. Даваш пари и насреща нищо. Като те питам след 3г къде е програмата, с която си постигнала такива резултати? Ами нямам я.. Е, как така, 200лв си дала? Еми така.. Под наем. 🤔😀
Снимки ще се правят, описания ще се пишат, ако ще с телефон ще снимат и хората пак ще си имат програмата. Познайте следващата програма колко човека ще я купят?
Снимки ще се правят, описания ще се пишат, ако ще с телефон ще снимат и хората пак ще си имат програмата. Познайте следващата програма колко човека ще я купят?
И аз споделям същото мнение както вас, интересно ми беше само храненето а и плащаш едни 100 - 200 лева и чета, че първата седмица са само 2 тренировки, които въртят цяла седмица. Еми за 12 седмици колко тренировки са и се отказах от купуването ѝ. А и този временен доступ, уж с цел сигурност, направи достъпа почти невъзможен.