Какви са тези уреди, нещо не разбрах
- Публикувана: 6 май 2018, 22:19 ч.
- Последно мнение: 25 септ. 2018, 22:09 ч.
Бързо и здравословно хранене
Какви са тези уреди, нещо не разбрах
Да добавя и аз:
1. Салата от пресни зеленчуци (пробвала съм само зелена с краставици и пресен лук, само краставици и домати или микс от всичко) и боб, грах, нахут или царевица от консерва.
2. Патладжан, тиквичка, гъби, моркови, чушки, картофи, овкусени с малко олио, мащерка, риган, червен и черен пипер върху хартия за печене на фурна.
В момента нямам възможност да пиша повече, но адмирации за темата!!!
За мен здравословно хранене означава разделно хранене с качествени продукти, възможно най - малко термично обработени. Има една книга - Сила за живот, в нея има много ценна информация.
Пожелавам на всички успешен, слънчев и усмихнат ден!
1. Салата от пресни зеленчуци (пробвала съм само зелена с краставици и пресен лук, само краставици и домати или микс от всичко) и боб, грах, нахут или царевица от консерва.
2. Патладжан, тиквичка, гъби, моркови, чушки, картофи, овкусени с малко олио, мащерка, риган, червен и черен пипер върху хартия за печене на фурна.
В момента нямам възможност да пиша повече, но адмирации за темата!!!
За мен здравословно хранене означава разделно хранене с качествени продукти, възможно най - малко термично обработени. Има една книга - Сила за живот, в нея има много ценна информация.
Пожелавам на всички успешен, слънчев и усмихнат ден!
Аз не слагам масло, защото таханът сам по себе си е мазен.
Преди малко направих фъстъчени "шоколадчета". Изпичат се белени фъстъци, с блендера се смилат на фъстъчено масло, добавя се малко кокосово масло и какао колкото ви душа иска. За мен подсладих със стевия, за останалите с мед. Насипах в малки формички и ги изпратих в хладилника.
Преди малко направих фъстъчени "шоколадчета". Изпичат се белени фъстъци, с блендера се смилат на фъстъчено масло, добавя се малко кокосово масло и какао колкото ви душа иска. За мен подсладих със стевия, за останалите с мед. Насипах в малки формички и ги изпратих в хладилника.
Напоследък се заглеждам в рецептите на Катина от "Какво да ям." Повечето са ѝ супер бързи и има някои наистина много вкусни неща. На външен вид обаче не изглеждат много апетитно, въпреки старанието ми да ги докарам. Но домочадието мушкат и не се оплакват, така че съм доволна.
Аз се храня предимно с розови домати и сирене и кромид..така нарязани без олио даже . Това ми е ежедневно .
Също -миш маш , нарязвам кромид , чушки запържвам ги леко , после слагам доматите и накрая чупя яйца и малко сирене . Тиквички пържени и оваляни в брашно , тиквички с яйца , печени чушки , зеле със морков и магданоз , спанак със ориз и много подправки . Има едни микс сушени зеленчуци , навсякъде ги слагам .
Благи неща никога не съм обичала ., освен сладката от ягоди , праскови. Не докосвам торти и кексчета . Хумус обичам, но си го купуваме готов от Кауфланд.
Често правя дроб сърма със агнешки комплект и чорба пак от същото.
Тези храни са ми в топ 1 за здравословно , взимам пример от нашите деди как са се хранили
Също -миш маш , нарязвам кромид , чушки запържвам ги леко , после слагам доматите и накрая чупя яйца и малко сирене . Тиквички пържени и оваляни в брашно , тиквички с яйца , печени чушки , зеле със морков и магданоз , спанак със ориз и много подправки . Има едни микс сушени зеленчуци , навсякъде ги слагам .
Благи неща никога не съм обичала ., освен сладката от ягоди , праскови. Не докосвам торти и кексчета . Хумус обичам, но си го купуваме готов от Кауфланд.
Често правя дроб сърма със агнешки комплект и чорба пак от същото.
Тези храни са ми в топ 1 за здравословно , взимам пример от нашите деди как са се хранили