Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 50

И аз съм от тези с проблеми с цикъла. В началото, когато ми откриха заболяването, ендото беше много учуден, че нямам и не съм имала никога проблеми с него, но от две години имам постоянни. Лошото беше, че аз все си казвах "мдаа, от хашимотото е, ще се оправи", е само не се оправи, стана по-зле, но да имаше връзка с хормоните, друг проблем не се откри уж. Та....не пропускайте да отидете на преглед, нищо, че най-вероятно е от щитовидната.

А защо е бил толкова учуден? Хашимото и евентуалните проблеми с цикъла чак до такава степен ли са свързани? Питам, понеже, пу-пу, досега и аз не съм имала никакви смущения с МЦ, а според всички лекари, които посетих, Хашимото-то ми се е отключило доста отдавна, съдейки по състоянието на ЩЖ.

Не разбрах какво се оказа в крайна сметка?

Честно казано не помня точно защо, помня само реакцията му (беше преди 9 години), но и навсякъде си пишат, че един от възможните симптоми е свързан с мц.
Не се сърди, човече

Мерси за новата тема, НСЧ!
Честита Нова година на всички!
Мислех, че става дума за друга Захариева. Това от предната тема, че не съм писала отдавна.

Само да кажа за акнето, че може да е и само от ЩЖ. При мен това беше ПЪРВИЯТ симптом  - акне по челюстите особено, по врата леко, и пропълзяващо нагоре по бузите. Като си качих ФТ4, акнето премина, тоест като почнах хормона. Като се има превдид че никога не бях страдала от такова акне. Чак антибиотик си бях купила, за да се мажа, толкова ме дразнеше, а бях на 30. Сладко бях спряла и нищо... При мен си беше само от ЩЖ. Не казвам, че при вас е така, а че е възможно да е и само от ЩЖ.
Конкретно акнето се получава от превес на ФТ3. Тоест това, което се получава с всички ни, когато ЩЖ сдаде багажа и още не сме на хормон. Затова се пие Т4 на 100% почти винаги, за да се оправи тоя превес на ФТ3 и симптомите.
Аз не бих пила противозачатъчни САМО заради акне. Ами ако примерно имам мутации за тромбофилия?!? Тогава е противопоказно да пия противозачатъчни. Тогава какво правя? А много жени имат такива мутации. Да, ОК оправят акнето, ама като ги спре, пак ще се завърне най-вероятно старото положение.

А МЦ идва на по-кратък интервал, когато дозата на Т4 е ниска, а става по-оскъден и идва на по-голям интервал при превес на Т4. Това естествено не при всеки, но ако се получат тия леки смущения при цикъла, то е в зависимост от дозата на Т4 и от това дали ФТ3 или ФТ4 взима превес в дадения момент.

При мен, също както при Мереленда, пулс и симптоми са били в пълен, направо 100%-ов, унисон с резултатите от кръвните изследвания. Аз не съм мерила Т, защото се ориентирам достатъчно добре по други неща. Нека докажат как Т4 и Т3 в частност не влизат в клетките и резултатие на хартия са глупост.

Аз не пия хормон, според ендото не е нужен, въпреки че ТСХ ми е над 2,5. Както бях планирала да пускам изследвания другата седмица, така този цикъл пак ме обърка. Трябва да ми свърши в четвъртък, може ли да дам кръв в петък?

При мен при кръвоизлив се откри проблема. Цикълът ми винаги е бил точен и лек. След като започнах хапчетата, да чукам на глава, повече не съм имала, но пък стана оскъден и на по-голям интервал от 28 дни.
Изрично питах енодото, рече, че не можело да от това. Но аз си виждам разликата като променям дозата.
ТСХ сега ми е 2.8, пия по 50 мкг, да вдигам ли, да свалям ли?

Човече,ако се чувстваш добре,не я пипай дозата.Ако имаш симптоми обаче...вдигни малко .

Да, можеш да дадеш кръв, реално когато си поискаш, макар че лекарите казват да е на чист ден. Но можеш, когато си решиш. Като ти е свършил цикълът, можеш да дадеш спокойно.
Аз всъщност имах предвид някакви леки смущения с по 2-3 дни. Не знам за такива големи.
 Мога да кажа при мен как е - ако пия по-висока доза Т4, цикълът ми идва с 2-3 закъснение и започва с 2-3 дни зацапване само. Ако съм на по-ниска доза Т4, цикълът ми идва с 1-2 дни по-рано и тръгва от раз. Ама не винаги е така, тоест като съм на по-ниска доза, си е и точен доста често. Но винаги идва по-късно и започва със зацапване, ако съм на по-висока доза Т4. Отделно преди да почна хормона, пак имах идване на цикъл с по 2 дни по-рано, но не винаги.
Също когато бях ясен хипер, преди хормона, имах за 3 месеца по-големи смущения в цикъла, но като интервал на идване не беше нарушен, по-скоро ФФ и ЛФ бяха бая нарушени, но сборът им пак излизаше 28-29 дни, та ако не знаех кога овулирам, нямаше и да се усетя, че не ми е наред цикълът. Овулирах много по-късно, с по 4-5 дни по-късно от нормалното, и после имах адски къса ЛФ, с по 4-5 дни по-къса от нормалното - и то така не може да се забременее изобщо например, с ЛФ по 10 дни. И това беше от ЩЖ, ама пак като цяло МЦ ми идваше на същия интервал, просто фазите бяха разместени.

А преди много години, когато ми излезе възелът на ЩЖ, имах един шантав цикъл, дошъл на 14 дни, продължил 14 дни, адски обилен, тогава имах и акне, но всичко се оправи и след това хормоните ми бяха в норма до втората бременност, с ТСХ около 1, това за период от поне 7 години. Нямах и симптоми никакви. Подозирам, че тогава, с оня шантав цикъл и акнето, съм била временно хипер пак.

Но иначе големи смущения в МЦ и то задълго никога не съм имала.


НСЧ, при теб е от Т4 100%. Точно при мен е същото, когато дозата на Т4 ми е дори леко висока, почва истински цикъл на 31 дни примерно, а преди това със зацапване, все едно няма да може да тръгне. Но интересно че твоята не е висока, а пак става така... Дори е ниска, съдейки по ТСХ. Освен да ти трябва Т3, за да уравновесиш Т4....

Пробвах да вдигна, но някак ми беше нервно и я свалих пак. От няколко нощи обаче пак имах едно задушаване и мъъързел, направо съм се размазала затова вдигнах с 1/4 от 50 вчера и днес и хоп - веднага М. Дано се нормализира вече.


Ето ми изследванията, колко Т3 е нужно според теб да взимам?

Какво имаш предвид - с това:  затова вдигнах с 1/4 от 50 вчера и днес и хоп - веднага М ?
Тоест сега ти е дошъл точно, не ти е закъснял?

Да, като пипна дозата и се оправя. Лятото пък ми идваше на по-малък период, тогава я намалих и пак влезе в норма.
Само Л-тироксин пия.

Аз от опит мога да ти кажа да не се хващаш с нисковъглехидратния режим - много хора тотално са разбили здравето си с него - по-добре избери нещо като диетата 80/10/10 или starch solution. За щитовидната жлеза са необходими въглехидрати минеш ли само на протеини и мазнини само ще влошиш положението с щитовидната жлеза. За справка има един който се занимава с проблемите на щитовидната жлеза сигурно от 50 години насам - Ray Peat сайта му е raypeat.com има и форум, където е пълно с хора разбили здравето си с нисковъглехидратна диета и сега се чудят, как да върнат нещата назад. Общо взето лишиш ли тялото от най-достъпния източник на енергия - въглехидратите и го подлагаш на голям стрес - следва висок кортизол и адреналин и подтисната щитовидна жлеза. Същото става при диети за отслабване, прекалено трениране или стрес. За да смилаш добре месо се иска здрава стомашна киселина - вярвай ми, човек с проблеми с щитовидната жлеза няма добри нива на стомашната киселина, а също и панкреасните ензими са засегнати.

ИР се получава понеже глюкозата не влиза нормално в клетките - поради недостиг на минерала хром примерно. Когато ядеш диета богата на мазнини и въглехидрати - мазнините пречат на глюкозата да влезе в клетките - така става висока кръвна захар - решението е да се намалят мазнините това правят диети като 80\10\10 или starch solution - аз опитах обратния вариант - да се откажа от въглехидратите и това беше голяма грешка - просто да получиш необходимите за деня калории от протеини и мазнини е много по-трудно отколкото от въглехидрати - докарах я дотам, че след изяждане на 1 кг пиле все едно не съм ял нищо - просто не се смила. Пробвах храносмилателни ензими - 10-15 пъти препоръчителната доза - и те не помагат, а храни като месото изискват много ензими. А ако мислиш, че храни като млечните, които нямат въглехидрати не повишават инсулина - пробвай след като ядеш такава дета да изследваш инсулина - не кръвната захар - тя ще ти е ниска, но изследвай инсулина да видиш къде отива.

pesh2005, твърденията на Рей Пийт звучат много интересно и са заблудили много хора, но са глупости. А ти не учеше ли медицина? Не знаеш ли, че човешкото тяло може да използва различни източници на енергия, не само глюкозата? Мазнините не пречат на глюкозата да влиза в клетките, що за измишльотини?! Когато храненето е нисковъглехидратно и високомазнинно, то просто осигурява друг източник на енергия на клетките - свободни мастни киселини за мускулите, например сърцето, и кетони за мозъка. Разбира се, трябва да са спазени всички условия, за да бъде успешно (например да се приемат достатъчно натрий и калий по съответните начини - натрият идва от солта, така че трябва много сол, калият идва на първо място от месото, на второ - от зеленчуците, особено авокадото, но не само то, друго важно условие е да се ядат субпродукти, защото са най-богатите на витамини и минерали храни). Да, вярно е, че при доста хора, особено жени, се получават проблеми от прекомерно ограничаване на въглехидратите, особено ако е за дълго време, но тези проблеми най-често се решават с леко повишение на въглехидратите и спазване на останалите условия - за солта, субпродуктите и т.н. А и калориите не трябва да се ограничавата до 1200, нито дори до 1500, нито трябва да се разсипваш от тренировки, ама това малко хора го вярват... От години вече има доста автори, които препоръчват по-умерена въгл. рестрикция, по-индивидуализиран подход, но много хора продължават да залитат по най-крайните варианти, защото някой си (има един Наско например) проповядвал така...

НВ-ВМХ е изключително подходящо за коригиране на инсулиновата чувствителност на клетките. Това, което пречи на глюкозата да влиза в тях, не са мазнините (откъде измисли тази глупост, не мога да разбера...). Не, това, което пречи, е високият инсулин - тези неща би трябвало да ги учите по биохимия. Когато се ограничат въглехидратите и инсулинът спадне, отново се създават условия за използване на складираните в мастните клетки мазнини за енергия, а и за проникване на глюкозата в малкото клетки, които реално не могат да функционират без глюкоза.

А ти колко дълго се храни нисковъглехидратно? И колко мазнини консумираше? И беше ли се изследвал преди това? А имаш ли въобще причини да минаваш на екстремно нисковъглехидратно хранене? И ядеше ли много сол? Солта е задължителна, и то в големи количества. А дали нямаш проблеми с производството на стомашен сок още отпреди? Ако не храносмилаш добре месото, значи не секретираш достатъчно стомашен сок, но за това не ти е виновна въглехидратната рестрикция.

Още нещо: белтъчините повишават инсулина, така е, но: 1) не го повишават толкова, колкото например го повишава белият хляб; 2) белтъчините водят първо до секреция на глюкагон, а после на инсулин; глюкагонът действа като балансьор на инсулина, двата хормона имат противоположно действие, а ти, ако учиш медицина (не съм сигурна дали ти беше студентът по медицина), трябва да ги знаеш тези неща. Ако не сте ги учили, вземи да прочетеш. Въглехидратите не повишават глюкагона, само инсулина.

И последно: ако според теб хората, които имат нужда от НВ-ВМХ, т.е. тези с ИР, диабет, поликистоза, се насочат към високовъглехидратно хранене като посочените от теб 80-10-10 или "the starch solution", няма да прокопсат. Високовъглехидратното хранене е вредно за тях. Разбира се, има значение и какви са източниците на въглехидратите - колкото по-малко рафинирани са, толкова по-добре. Но човек с увреден метаболизъм (ИР и диабетът са точно това) няма да понесе огромни количества нерафинирани въглехидрати без последствия. Мазнините не са вредни, вредни са "модерните" мазнини - олиото, маргаринът. Белтъчините също не са вредни. Ако се прекали с белтъчини, тялото веднага сигнализира - започват стомашни проблеми, това е първият признак, а тогава, щеш, не щеш, спираш да набиваш месо. Но този проблем може да се получи при Дюкан, не при НВ-ВМХ.